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網(wǎng)媽經(jīng)驗(yàn)分享 營(yíng)養(yǎng)豐富的輔食粥做法(4)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2014-06-03 11:14:59編輯:Chen

【南瓜粥】

適齡寶寶:6個(gè)月以上寶寶吃,不宜過(guò)量,每天攝取差不多一頓量即可。寶寶斷奶時(shí)期也可以煮南瓜粥等給寶寶,這是最好的斷奶時(shí)期輔食!

1歲以下的寶寶吃南瓜粥的時(shí)候可以加些奶粉進(jìn)去

做法

1、稀飯煮的時(shí)候南瓜在上面蒸;

2、把南瓜加入稀飯里即可;

3、也可以根據(jù)寶寶口味兒沖調(diào)點(diǎn)牛奶加進(jìn)去。

【豬肝粥】

適齡寶寶:8個(gè)月以上寶寶吃,不宜過(guò)量,豬肝一定要洗凈。

8個(gè)月以上的寶寶可以根據(jù)食量當(dāng)餐吃一半雞蛋搭配一般豬肝粥

做法

1、豬肝可以提前煮好,選沒(méi)有筋的地方切碎備用;

2、稀飯先在鍋里煮開(kāi),然后把豬肝倒入繼續(xù)煮半小時(shí)即可;

3、打磨成糊加入適量米湯即,濃稠自己根據(jù)寶寶情況控制;

4、制作的時(shí)候可以適量奶粉。

【綠豆南瓜粥】

適齡寶寶:綠豆性寒,腸胃不好的寶寶建議2歲以上在逐步添加,一般1歲可以逐步添加了。

寶媽飯后加水果香蕉

做法

1、綠豆和米洗凈煲粥;

2、南瓜切塊備用;

3、粥煲一小時(shí)放入南瓜即可,燉粥爛熟可以加長(zhǎng)時(shí)長(zhǎng);

4、煮好后用研磨碗研磨、過(guò)濾網(wǎng)繼續(xù)打磨即可。

本文由媽媽育兒網(wǎng)(http://m.15thirdstreetblackrock.com/)小編編輯整理

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