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網(wǎng)媽經(jīng)驗(yàn)分享 營(yíng)養(yǎng)豐富的輔食粥做法(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2014-06-03 11:14:59編輯:Chen

【芹菜肉末粥】

適齡寶寶:7個(gè)月以上寶寶。

做法

1、粥在電飯煲里煮半小時(shí);

2、芹菜和肉分別用料理機(jī)打碎;

3、鍋里倒香油,把肉稍煎一下,煎好后拿刀再切肉末(沒牙傷不起);

4、半小時(shí)后把芹菜和肉末倒入粥里在煮半小時(shí)至四十分鐘即可。

【小編碎語】粥消化吸收且能養(yǎng)脾,媽媽們可以用粥來給寶寶開胃,此外輔食粥可以緩解寶寶便秘。媽媽做輔食粥的時(shí)候,常給寶寶換著花樣吃,寶寶吃不厭還能營(yíng)養(yǎng)全面,跟著媽媽學(xué)做輔食,以后再也不愁了!

【胡蘿卜粥】

適齡寶寶:6個(gè)月以上寶寶可以開始食用了,開始時(shí)胡蘿卜少量添加,寶寶適應(yīng)后可逐次添加。

胡蘿卜粥用研磨器反復(fù)粘膜呈米糊狀

做法

1、胡蘿卜洗凈切塊,備用;

2、電飯鍋先煮稀飯,半小時(shí)后,加入胡蘿卜煮至胡蘿卜酥爛為止(時(shí)間不宜過長(zhǎng));

3、把煮好的胡蘿卜粥放入研磨碗里研磨,也可以用輔食機(jī);

4、研磨好后再用過濾網(wǎng)進(jìn)行過濾,期間也要繼續(xù)攪拌打碎,成品和米粉一樣細(xì)滑即可(可加適量米湯第一次不要太多和太稠)。

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