十、柚子水
新鮮柚子去皮、去膜，用榨汁機(jī)打碎，然后用濾網(wǎng)慮出果汁，兌水。補(bǔ)維生素C的。幫助鐵吸收。
十一、三豆飲（發(fā)燒用四豆飲）
三豆飲的好處大大的，百度一搜就知道，如果寶寶發(fā)燒了還可以用四豆飲。
三豆飲有很多疑問，我研究了半天，終于摸索明白了。
原扁鵲的三豆飲是：綠豆、黑豆、赤小豆。四豆飲加白飯豆。我家寶寶出汗多尿多所以不用四豆飲，白飯豆吃多傷津。所以我家寶寶隔天喝三豆飲，隔天喝大棗水加多維鐵。
有人在網(wǎng)上看到黃豆，那是因?yàn)槌嘈《箍梢杂命S豆代替。黃豆有2種，一種是大豆，一種是毛豆變黃了后的黃豆，這里用得是大豆。
大火燒開，然后文火1小時(shí)，面了就好了，只取水喝，豆子不好消化，不給寶寶喝得。
十二、紅豆蓮子水
紅豆 蓮子 泡半小時(shí)，大火煮開，文火1小時(shí)。把豆豆都撈出來，剩下的水給寶寶喝。
蓮子味甘，性微涼。養(yǎng)心益腎、健脾止瀉、治心悸、失眠。
紅豆性平，味甘酸，無毒，有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健脾養(yǎng)胃、利水除濕、清熱解毒、通乳汁和補(bǔ)血之功效。紅豆富含鐵質(zhì)，有補(bǔ)血的作用，我家寶寶貧血這個(gè)水很適合。
