4-7個月寶寶食譜DIY方法（附圖）(3)

四、十倍粥

大米洗凈泡30分鐘

一份米 十份水 大火煮開 文火40分鐘

米湯可以直接喝

米粒用勺子碾碎

粥可以加入其他輔食材料一起給寶寶食用

五、蛋黃羹

雞蛋只要蛋黃，用蛋黃分離器

把分離出得蛋黃，挑破，蛋黃那層皮也是不好消化的

每個蛋黃兌50ml 溫水   打勻

大火蒸 冒氣后9分鐘

蛋羹很細(xì)膩

六、魚蔬粥

魚：新鮮的踏板魚一條，寶寶不能吃鹽的，用姜絲、料酒喂幾分鐘上鍋蒸，碾成魚泥備用。

小白菜：小白菜敗火解毒，用水煮熟，制成菜泥    小白菜水可以給寶寶飲用

將上述材料攪拌一起，在火上溫下，就可以給寶寶吃了。

我家寶寶吃這個粥的時候剛好6個月，沒有過敏、拉肚。第一次吃魚的量控制下吧，等適應(yīng)了，可以多放些魚。海魚略帶咸淡，所以不用加鹽。