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寶寶第一次開葷吃什么食物以及進(jìn)食原則

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-04-12 13:55:49編輯:Anata

寶寶幾個月能開葷?吃什么東西開葷最好?這是很多新生媽咪們都在煩惱的問題。

通常來說,嬰兒在滿3個月后,也就是第4個月時可以吃輔助食品,因?yàn)樵谇叭齻€月里,小寶寶的唾液腺分泌非常少,我們知道,唾液中含有淀粉酶,消化道里也有淀粉酶,當(dāng)?shù)矸勖赶喈?dāng)少時,小寶寶吃了淀粉以后,就不容易消化。所以,我們主張滿3個月后,才給寶寶添加輔助食品。

添加輔助食品的原則

一、注意衛(wèi)生

給寶寶添加的輔食最好現(xiàn)吃現(xiàn)做,如不能現(xiàn)吃現(xiàn)做,也應(yīng)將食物重新蒸煮。添加輔食的用具要經(jīng)常消毒,以防病毒侵入寶寶體內(nèi)引起疾病。。 

4個月的寶寶可以喝點(diǎn)肉湯,先給瘦肉湯,不要有油,第一次先給1調(diào)羹,第二次再加1調(diào)羹。在喝了第一次,觀察幾天,如無不適,可以繼續(xù)加。然后可以給寶寶喝魚湯、牛肉湯等,注意把油撇掉。

二、一種到多種

按照寶寶的營養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類。開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食,嘗試3~4天或一周后,如果寶寶的消化情況良好,排便正常,再嘗試另一種,千萬不能在短時間內(nèi)一下增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏,在嘗試的幾天里就能觀察出來。 提供營養(yǎng)按順序很重要

三、從稀到稠

寶寶在開始添加輔食時,都還沒有長出牙齒,只能給寶寶喂流質(zhì)食品,逐漸再添加半流質(zhì)食品,最后發(fā)展到固體食物。

四、從細(xì)小到粗大

寶寶的食物顆粒要細(xì)小,口感要嫩滑,鍛煉寶寶的吞咽功能,為以后過渡到固體食物打下基礎(chǔ)。在寶寶快要長牙或正在長牙時,媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大,這樣有利于促進(jìn)寶寶牙齒的生長,并鍛煉他們的咀嚼能力。

五、從少量到多量

每次給寶寶添加新的食品時,一天只能喂一次,而且量不要大,以后逐漸增加。

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