兩歲寶寶春天應(yīng)該吃什么，有助長個(gè)呢？

寶寶長高要從小抓起，很多家長對(duì)寶寶的身高很是重視。無論寶寶處于哪個(gè)年齡階段。對(duì)于身高，寶媽們都會(huì)十分謹(jǐn)慎。一年之計(jì)在于春，春天是最容易長高的季節(jié)，想要長高可以通過飲食調(diào)節(jié)。下面來看看2歲吃什么可以長高。

豆子拌黃瓜

黃豆、黑豆、青豆用鹽水泡6小時(shí)以上，煮熟，與黃瓜一起涼拌，清淡爽口。

鯽魚豆腐湯

豆腐焯水，去除豆腥味，鯽魚兩面煎黃，倒入開水，湯沸約5~6分鐘后放入豆腐，再燉5分鐘放鹽調(diào)味即可。

蝦皮紫菜豆腐湯

將蝦皮、紫菜先沖洗、浸泡一下，用少許油爆香姜絲，放水，同時(shí)放蝦皮、紫菜、豆腐。水開后小火燉一會(huì)兒，勾少許芡，放鹽調(diào)味即可。

雜錦蛋絲

食材：雞蛋2個(gè)，青椒50克，干香菇5克，胡蘿卜50克及油、鹽、味精、水淀粉、麻油適量。
做法：
1、先將雞蛋蛋清、蛋黃分別打入2個(gè)容器內(nèi)，打散后加入少許水淀粉打勻。
2、再分別放入涂油的方盤中，入鍋隔水用中小火蒸熟。
3、冷卻后取出，分別切成蛋白絲和蛋黃絲。
4、香菇用溫水浸泡變軟，青椒洗凈挖去子，胡蘿卜洗凈，分別切成絲。
5、炒鍋中加油，放入胡蘿卜絲、香菇絲、青椒絲，煸炒至熟，放入蛋白絲和蛋黃絲，加入鹽、味精，翻炒均勻，淋入麻油即成。