寶寶到了6個月以后就需要添加輔食了,為了寶寶能夠攝入均衡的營養(yǎng),媽媽需要在輔食上多費(fèi)功夫,這樣才能完全滿足寶寶的營養(yǎng)需求,促進(jìn)寶寶的健康成長。很多媽媽由于缺乏足夠的育兒經(jīng)驗(yàn),所以在輔食的制作上難免會非常的生疏,尤其是對于一些肉類輔食的做法會感到無從下手,其實(shí)多嘗試幾次慢慢就能熟練的掌握。很多媽媽都非常喜歡給寶寶制作雞肉當(dāng)做輔食,但是光吃雞肉難免會膩,所以搭配一些蔬菜最好。那么寶寶輔食雞肉配什么蔬菜好呢?
輔食雞肉配什么蔬菜
1.雞肉雜蔬高湯
做法:將所有食材準(zhǔn)備齊全,先將雞肉洗凈放入清水中焯水;然后將其余蔬菜洗凈備用,青菜切成小段、胡蘿卜土豆切成大小均勻扥塊狀;然后將所有的食材倒入鍋中,重新加入適量的清水,先用大火煮開后轉(zhuǎn)為小火慢燉,燉制好后撈出雞肉將其余的蔬菜倒入輔食機(jī)中制成泥狀,同樣將雞肉制成泥后與蔬菜攪拌均勻即可。
2.雞肉胡蘿卜泥
做法:將新鮮的雞肉洗凈后放入鍋中,然后加入適量的清水去除血水撈出;然后將雞肉煮熟用刀切成丁狀放入輔食機(jī)中制成雞肉泥;再將胡蘿卜洗凈后去皮切丁,再將胡蘿卜在鍋中隔水蒸熟,蒸熟后用勺子碾壓成泥,最后將雞肉和胡蘿卜攪拌均勻即可。
3.雞肉青菜粥
做法:將雞肉洗凈切成小丁備用,大米用流動水洗凈后浸泡兩小時,青菜洗凈切成青菜末;然后將大米倒入鍋中先用大火煮開,煮開后倒入雞肉用小火慢煮,將粥燉制粘稠后下入青菜,煮制2-3分鐘即可起鍋。
4.芹菜雞肉軟飯
做法:將新鮮的雞肉洗凈后放入水中煮制半熟切成小丁,芹菜洗凈后取最細(xì)嫩的部分切成碎末;鍋中倒入少量的大米煮開后下入雞肉,煮制10分鐘后再加入適量的水將米飯煮軟,最后將芹菜放入軟飯中煮制幾分鐘即可。
5.雞肉豆腐丸子
做法:將新鮮的雞肉和豆腐洗凈,然后將雞肉切成大小均勻的塊狀,與豆腐一同倒入攪拌機(jī)中攪碎備用;準(zhǔn)備一個蒸鍋加入適量的清水,將豆腐雞肉制成丸子放在鍋上,最后用大火蒸熟即可。
寶寶的輔食雞肉可以搭配很多的蔬菜,媽媽可以多變換著花樣給寶寶制作,寶寶吃的健康身體才更壯。