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香菇粉的做法嬰兒輔食 寶寶天然調味料含豐富維D(2)

出處:媽媽育兒網日期:2019-03-15 17:32:19編輯:子夏

3.香菇放入烤箱當中中層,然后用一百五十度的溫度烤至五十分鐘;烤好的香菇用手一掰就斷即可,如果家中沒有香菇的也可以用平底鍋或者曬干;

4.將烤好的香菇放入輔食機當中打碎磨成粉轉,香菇是比較難打碎的食物,因此在打好之后媽媽還需要進行過濾一遍,用過濾網過濾后的香菇粉會更香,味道更好。

5.將香菇粉放入罐子或者其他的容器當中進行密封保存,這樣一罐香噴噴的香菇粉就制作成功啦!

小編的話

香菇是營養(yǎng)價值極高的食物,除了有馥郁的香味以外,還含有大量的維生素,其中維生素D以及維生素B含量最高,對于寶寶的身體健康來說起著重要的促進作用;香菇粉當中還含有香菇多糖,對于寶寶的佝僂病可以起到良好的預防作用;

如果寶寶對于輔食的味道不是特別喜歡,媽媽就可以給寶寶自作香菇粉當做寶寶的調味料,這樣的調味料不僅美味而且健康,還含有大量的營養(yǎng)物質。其做法也非常的簡單,在家利用空閑時間就可以制作。香菇粉雖然美味,但是媽媽在烹飪輔食的過程當中也不要給寶寶放太多。以免引起寶寶身體的不適。

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