調(diào)味類
沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過多的糖等口味較重的調(diào)味料，容易加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，干擾身體對其它營養(yǎng)的吸收。一歲以內(nèi)的寶寶也不要吃鹽，味精過多會影響血液中的鋅的利用。
零食類
嚴(yán)格地說，在寶寶輔食的初級階段，不應(yīng)該給寶寶吃零食的，特別是含有添加劑及色素的零食，這些東西營養(yǎng)少糖份高，而且容易破壞嬰幼兒的味覺，引起蛀牙等。特別是目前市場上流行的人參類食品，如含人參的糖果、餅干、奶粉、麥乳糖以及人參蜂王漿等。人參有促性激素分泌的作用，吃這類產(chǎn)品會導(dǎo)致性早熟。
家有過敏兒的父母可和醫(yī)師討論延緩添加輔食。此外，父母最好在寶寶一歲半前，避免以易引發(fā)過敏的食材來制作輔食，食材舉例如下。
1、以米粉來代替麥粉
麥粉中的成份較易引發(fā)過敏，所以4～6個月大的寶寶若要喂食輔食時，盡量以米粉代替麥粉。
2、避免牛奶或蛋白類的食材
父母應(yīng)避免使用牛奶或蛋白類的食材，如乳酪、起士、 蛋糕，而蛋黃制品則建議在7個月大后再行添加;
3、避免海鮮、魚貝類的食材
4、避免花生、巧克力等食材
關(guān)于4個月的寶寶吃什么輔食好，而又不能吃哪些食物，嬰兒食譜本文已經(jīng)有詳細(xì)的介紹，通過本文的介紹，麻麻們對于寶寶的輔食添加方法以及應(yīng)該避免的食物都已經(jīng)了解了不少。另外值得提醒的是此階段寶寶的食物不能過于雜亂，否則導(dǎo)致消化不好引起便秘便秘等現(xiàn)象。
媽媽育兒網(wǎng)（http://m.15thirdstreetblackrock.com/）編輯
