7-8個月的寶寶已經(jīng)能表達自己的內(nèi)心想法了,當他們看到自己喜歡的人時,會伸出自己的小手要抱抱,當他們看到自己喜歡的食物時,也會流口水,尤其是看到媽咪吃東西時,他們會忍不住的想要伸手來抓,嘴巴也做出咀嚼的樣子來。沒錯!7-8個月的寶寶對食物的需求更大了,他們喜歡除了母乳或奶粉以外的食物,對媽咪口中的食物也格外的感興趣了。那么,這階段的寶寶可以吃些什么輔食,一起來看看為大家推薦的,7-8個月寶寶輔食食譜吧!
7一8個月寶寶輔食食譜
【蓮藕胡蘿卜米糊】
食材:蓮藕;胡蘿卜;嬰兒米糊。
做法:將蓮藕和胡蘿卜洗干凈后切成小丁,然后入鍋蒸15分鐘,取出后將它們碾碎或打成泥;將嬰兒米糊用溫水沖泡成糊,然后加入打成泥的食材即可食用。
【牛肉燕麥粥】
食材:牛肉、燕麥、水適量。
做法:首先,將燕麥煮成燕麥粥備用;牛肉清洗干凈后放入燕麥粥中一起煮熟;將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機打成糊,等到寶寶想吃時就可以食用了。
【青菜魚肉粥】
材料:青菜、鰱魚
做法:鰱魚處理干凈后將刺剔除只留魚肉切碎;青菜洗干凈后切碎;大米熬煮50分鐘后,下入魚肉碎和青菜碎繼續(xù)煮,等到所有食材都煮熟煮粘糊后即可出鍋。
【胡蘿卜菜泥米糊】
食材:米粉;胡蘿卜;生菜。
做法:將胡蘿卜削皮后切小塊,再隔水蒸熟后碾碎;生菜洗干凈后蒸15分鐘,研磨成生菜泥;將米糊用開水沖泡成糊;將所有制作好的食材混合到一起即可喂食。
【雞肉青菜粥】
食材:大米、雞腿、木耳、小白菜、香油。
做法:雞腿肉洗干凈切成小丁,冷水下鍋進行焯水;木耳提前泡發(fā)后切碎;小白菜葉用手撕碎;將水、大米、雞腿肉丁、木耳一起放入高壓鍋中熬煮成粥,吃的時候再加入白菜碎,煮熟后就可以食用。
【山藥燕麥大米糊】
食材:大米;燕麥片;山藥。
做法:山藥去皮切成小塊;將山藥、燕麥、大米一起放入豆?jié){機中,加入適量清水打成糊,在吃的時候放適量打好的米糊煮熟即可食用。
小編的話:7-8個月的寶寶,已經(jīng)能夠表達他們的情感和需求,當寶寶覺得不滿意或有需求時,他們會發(fā)出信號給媽咪,媽咪可以根據(jù)他們的神情和動作來作出判斷哦。以上為大家介紹的7-8個月寶寶輔食食譜,里面包含了具體的做法和步驟,想要學習的媽咪速速動起手來。