七個(gè)月以后的寶寶，應(yīng)該多吃哪些食物比較好呢？那天我看到一位媽媽正在網(wǎng)上求助七個(gè)月寶寶食譜，問(wèn)：我家寶寶七個(gè)半月了,母乳喂養(yǎng),加輔食,吃飯一直都很好,不過(guò)最近每天不怎么吃輔食,只吃母乳,而且以前每天只拉一次大便,現(xiàn)在每天要拉二到三次,有時(shí)還是綠屎,寶寶精神挺好,睡覺(jué)還行,有經(jīng)驗(yàn)的媽媽們你們的寶寶是否出現(xiàn)過(guò)這樣的情況?另外求7-8個(gè)月寶寶的食譜,最好是媽媽們親自實(shí)踐過(guò)的,材料簡(jiǎn)單實(shí)用的(菜譜上的菜寶寶不愛(ài)吃)
專家建議：8個(gè)月之后的寶寶，應(yīng)該給他建立三餐三點(diǎn)的階段。這階段的目標(biāo)是逐步建立全天三餐三點(diǎn)的飲食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高質(zhì)量的菜粥或爛面條，上午9點(diǎn)及下午3點(diǎn)左右各一次點(diǎn)心，一天共有6次。到8個(gè)月時(shí)大多數(shù)寶寶也能夠吃“手指食物”（能被寶寶獨(dú)自吃下去的食物）。到12個(gè)月時(shí)，大多數(shù)寶寶可以吃的食物類型和其他家庭成員一樣。要避免可能引起窒息的食物。
1、胡蘿卜玉米渣粥
原料：玉米渣，胡蘿卜
做法：先將玉米渣煮爛，后將胡蘿卜切碎放入，煮熟，空腹食。
功效：消食化滯，健脾止痢。
原料：大米，魚(yú)肉松，菠菜
做法：將大米淘洗干凈，開(kāi)水浸泡1小時(shí)，連水放入鍋內(nèi)，旺火煮開(kāi)，改微火熬至粘稠。再將菠菜洗凈，用開(kāi)水燙一下，切成碎末，放入粥內(nèi)，加入魚(yú)肉松、精鹽，調(diào)好口味，用微火熬幾分鐘即成。
功效：補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。
