維生素d是我們?nèi)梭w所需要的重要營養(yǎng)素，缺乏維生素d的危害想必大家都是知道一二的，同時(shí)還能夠引發(fā)各種疾病，因此不少的家長都會(huì)給嬰兒寶寶們補(bǔ)充維生素d。但是，就對于是否需要額外補(bǔ)充維生素d這個(gè)問題，還是存在很大爭議的。有人說母乳喂養(yǎng)的話不需要補(bǔ)充，有人又說只要曬曬太陽就可以促進(jìn)吸收了，這是不是正確的呢？
首先，補(bǔ)充維生素d其實(shí)是沒有一個(gè)統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的，在美國就很推崇和建議給寶寶補(bǔ)充維生素D，同時(shí)還會(huì)建議哺乳期媽媽一起服用，一般采用的否是維生素d滴劑。但是在中國，很多的媽媽還是比較迷茫，因?yàn)閱栴}受爭議，媽媽們既擔(dān)心吃與不吃，疑惑該如何給寶寶補(bǔ)充維生素d或者該吃多少等，下面我們就一起來看看吧！
如何給寶寶補(bǔ)充維生素D
首先，曬太陽可補(bǔ)充維生素d這個(gè)說法深入人心，但是就對寶寶補(bǔ)充維生素d這事來說，想要達(dá)到作用效果，單靠曬太陽的話是微乎其微的。第一，曬太陽促進(jìn)維生素d吸收那得滿足寶寶的皮膚暴曬在陽光下照射，這個(gè)做法是有局限性的；第二，維生素d要與皮膚合成，其過程復(fù)雜多變，形成的量更是比較少，這是不足以滿足寶寶生長發(fā)育所需的。
因此，只靠曬太陽促進(jìn)維生素d吸收還是不穩(wěn)定的，既然有這個(gè)缺陷，建議各位家長還是老老實(shí)實(shí)的給寶寶合理使用補(bǔ)充劑補(bǔ)充。而寶寶補(bǔ)充維生素D的建議時(shí)間應(yīng)該是在嬰兒出生之后的2個(gè)周左右，采用維生素d油或者是滴劑都可以，一般每日需要補(bǔ)充的量是400IU，可以在母乳喂養(yǎng)的時(shí)候?qū)⒌蝿┑稳雽殞毜目谥?，然后再進(jìn)行喂養(yǎng)。
而配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶在奶粉配方中是含有足量維生素d的，家長需要根據(jù)此款配方奶粉中維生素d的具體含量計(jì)算寶寶需要的量，滿足就不必再補(bǔ)充，如果不到的話按需補(bǔ)充即可，只要總量達(dá)到400IU就可以了。如果寶寶只是母乳喂養(yǎng)的話，要注意補(bǔ)充的量，母乳雖然有營養(yǎng)，但是維生素d含量是很好的，因此建議每天都補(bǔ)充400IU的維生素d。
以上及時(shí)關(guān)于如何給寶寶補(bǔ)充維生素d的相關(guān)介紹，希望能夠幫助到各位有疑問的爸爸媽媽。盡管在科學(xué)喂養(yǎng)中不建議過早給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)劑，但是一些產(chǎn)品對于有特殊需要和特殊成長階段的寶寶來說還是有輔助的作用的，為了寶寶的健康發(fā)育，爸爸媽媽要注意產(chǎn)品安全和訓(xùn)責(zé)哦。
