嬰兒期的寶寶除了吃奶之外,媽媽們還另外給寶寶添加了哪些輔肋食品來補(bǔ)充寶寶營養(yǎng)呢?媽媽育兒網(wǎng)為媽媽們準(zhǔn)備了六款最適合嬰兒期寶寶的健康食譜,有興趣的媽媽們一起來學(xué)習(xí)吧!??!
1、嬰兒食譜——湯面
原料:熟面條--1/2小碗,黃瓜--1/8個(gè),醬油--若干
制法
(1) 將黃瓜切成細(xì)絲。
(2) 清湯煮沸后放少量鹽調(diào)味。
(3) 將煮好的面條和黃瓜盛入碗里,潑上(2)。
2、嬰兒食譜——醬爆茄子
原料:茄子--1/3個(gè),沙拉醬、白糖、醬油--若干
制法
(1) 將茄子去皮切成小塊,用油炒一下。
(2) 在炒好的茄子里加入清湯煮爛,加醬油、白糖調(diào)味。
3、嬰兒食譜——雞蛋蒸糕
原料:雞蛋--1個(gè),胡蘿卜--1/5個(gè),菠菜--1棵,洋蔥--1/5個(gè),鹽--若干
制法
(1) 將洋蔥、胡蘿卜、菠菜用開水焯一下,然后切碎。
(2) 將雞蛋搗好之后加凍開水,加蔬菜上鍋蒸制。