新指南的推薦:
1.新生兒從出生后數(shù)日開始補(bǔ)充維生素D400 IU/d,一直持續(xù)到兒童和青少年階段;
2.任何母乳喂養(yǎng)的嬰兒,無論是否添加配方奶粉,均需要補(bǔ)充維生素D400 IU/d;
3.妊娠后期和母乳期婦女無論任何季節(jié)都要補(bǔ)充維生素D不少于400 IU/d。
推薦的理由:
1.維生素D缺乏癥狀可以在嬰兒早期出現(xiàn),尤其是在母親缺乏維生素D時(shí);
2.未補(bǔ)充維生素D的純母乳喂養(yǎng)嬰兒血清25-(OH)D3水平普遍低下,尤其是母親缺乏維生素D和嬰兒在冬季出生時(shí);
3.目前還不能精確測定使嬰兒到達(dá)足夠血清25-(OH)D3水平的日光照射量;
4.補(bǔ)充維生素D400 IU/d可以使純母乳喂養(yǎng)嬰兒的血清25-(OH)D3水平>50nmol/L;
5.嬰兒必須每天攝入約1000ml的配方奶粉才能攝入維生素D400 IU,但攝入如此大量的配方奶粉幾乎不現(xiàn)實(shí);
撥開廣告的面紗 維生素AD制劑?天然深海魚肝油?我該選哪個(gè)
兩者主要成分維生素A和D的比例為3:1,原料不同,維生素AD制劑通常是“藥”字頭(藥品),天然深海魚肝油都是“健”字頭(保健品),膠囊包裝的劑量,前者每個(gè)膠囊中維生素D含量常見為500 或600 IU,后者每個(gè)膠囊中維生素D含量常見為300 IU。
排除生產(chǎn)廠家的因素,理論上兩者皆可選,如果對深海魚肝油過敏,可改用維生素AD制劑,根據(jù)膠囊的劑量和需要,可2天吃一粒,或者3天吃2粒,當(dāng)然一些滴劑更好控制劑量。