我們都知道缺鈣對骨骼生長很不利，特別是處于長生長發(fā)育段的寶寶，更不能缺鈣。為了讓寶寶吸收充足的鈣，很多家長都會自行到藥店購買鈣片。缺鈣的孩子需要補(bǔ)鈣這個沒錯，但是我們一定要科學(xué)補(bǔ)鈣，千萬不要亂補(bǔ)，否則將會適而其反。更應(yīng)該避免走進(jìn)以下這5個補(bǔ)鈣誤區(qū)：
出牙晚是缺鈣？
很多嬰兒不按順序出牙，而且出牙的早晚也有相當(dāng)大的時間差距。3歲以后的兒童有幾個會少顆牙？！對于出牙，家長不要著急，不要用其他嬰幼兒作為藍(lán)本進(jìn)行比較。每個孩子有著自己出牙的規(guī)律，往往受到父母遺傳的影響，與缺鈣等微量元素關(guān)系不大。
每個孩子牙齒萌出早晚不一，早則4個月，遲則10個月。這并不代表孩子缺鈣、智力低下，僅僅是萌出早晚不一而已。當(dāng)孩子7～9個月缺乏咀嚼練習(xí)時也會延緩長牙的速度。孩子4～6個月就應(yīng)該添加泥糊狀食品；7～9個月就應(yīng)該給菜末、肉末類有顆粒可咀嚼的食物；為幫助出牙還可給磨牙餅干、烤過一下的饅頭片等。
“佝僂病”就是“缺鈣”？
很多家長認(rèn)為“佝僂病”就是“缺鈣”，這是錯誤的。VitD 缺乏性佝僂病主要是由于體內(nèi)VitD不足，導(dǎo)致鈣、磷代謝失常的一種慢性營養(yǎng)性疾病問題。就是說發(fā)生佝僂病時體內(nèi)缺鈣，而佝僂病最常見的因素是缺乏VitD，而不是缺鈣。同時人體有較好的調(diào)節(jié)機(jī)制，也很難從血鈣水平來判斷鈣營養(yǎng)狀況。
別盲目補(bǔ)鈣
0-1歲主要母乳或配方食品喂養(yǎng)均無需補(bǔ)鈣。斷奶后以非配方食品和非奶制品為主食者補(bǔ)充100-200mg/d是合適的；1-3歲如配方食品或奶比例小于40%，補(bǔ)鈣200-300mg/d也是可以，但最高不宜超過500mg/d。盡量食補(bǔ)，不建議補(bǔ)充鈣片。
睡覺老翻身是缺鈣？
寶寶晚上睡覺老翻身，是不是缺鈣？錯。成人一種睡姿睡累了，一晚上翻身十幾次，何況孩子。孩子除因變換體位翻身外，還會是熱、做夢等原因。很多媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶雖四處翻滾，但仍處于睡眠狀態(tài)。只要早上醒來情緒、活動、食欲好，屬于生理現(xiàn)象。
枕禿就是缺鈣？
枕禿是缺鈣的一種表現(xiàn)，但并不能說枕禿的寶寶就是缺鈣。寶寶因汗多而頭癢，躺著時喜歡磨頭止癢，時間久了后腦勺處的頭發(fā)被磨光了，就形成枕禿圈。有的寶寶在夏季出汗或家長為其著裝過多，容易出汗，出汗過多會引起皮膚發(fā)癢。還有些頭面部有濕疹，也會引起皮膚發(fā)癢。這些原因均可使寶寶在枕頭上蹭頭，出現(xiàn)枕禿。
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