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注意:嬰幼兒絕對(duì)不能多吃的20種食物(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2010-08-27 12:19:32編輯:admin

不宜多吃食物、桔子:

桔子含有葉紅素,吃得過(guò)多,容易產(chǎn)生"葉紅素皮膚病"腹痛腹瀉,甚至引起骨病。

不宜多吃食物、菠菜:

菠菜中有大量草酸,草酸在人體內(nèi)遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅,不易吸收而排出體外。

不宜多吃食物、雞蛋:

雞蛋若吃得過(guò)多,會(huì)增加體內(nèi)膽固醇的含量,容易造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。

不宜多吃食物、烤肉串:

羊肉串等火烤、煙熏食品,有強(qiáng)致癌物。

不宜多吃食物、巧克力:

兒童食用巧克力過(guò)多,會(huì)使中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài),產(chǎn)生焦慮不安、肌肉抽搐、心跳加快,影響食欲。

不宜多吃食物、食鹽:

據(jù)資料顯示,兒童患上高血壓的越來(lái)越多,而這些兒童在嬰兒時(shí)期絕大多數(shù)經(jīng)常吃過(guò)咸的食物。過(guò)咸食物導(dǎo)致血壓增高,引起水腫。另外,小兒吃鹽過(guò)多還是導(dǎo)致上呼吸道感染的誘因。

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