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寶寶缺鋅的9大信號 寶寶缺鋅怎么辦、吃什么?(2)

出處:媽媽育兒網日期:2017-07-15 17:19:05編輯:薄荷

寶寶缺鋅怎么辦

1、添加含鋅輔食

寶寶到了4-6個月之后,可以根據需求和實際情況添加輔食,這個時候如果缺鋅,可添加一些富含鋅元素的輔食。動物性食物的含鋅量高于植物性食物,人工喂養(yǎng)的嬰兒可從4個月起,添加容易吸收輔食,如瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。

寶寶缺鋅怎么辦、吃什么

2、補鋅產品

如果嬰兒缺鋅情況比較明顯,那么可以在醫(yī)生指導下服用補鋅產品。補鋅可選第三代鋅蛋白鋅,補充的是蛋白鋅,鋅元素以蛋白質為載體,活性高,非常利于胃腸道的吸收,沒有任何腸胃刺激。相比之下,有機鋅、無機鋅如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅因為都是化合物,不建議兒童長期服用。

3、保持飲食均衡

從小教育孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習慣,注重飲食結構合理平衡,粗細雜糧混合搭配,這樣孩子一般是不會缺鋅的。平時還應注意吃過多的甜食,以免影響鋅的吸收。

寶寶缺鋅怎么辦、吃什么

小編的話

寶寶缺鋅沒有明顯的不適癥狀,但表現在一些生活習慣上面,比如食欲下降、愛咬手指甲等等。微量元素的缺乏主要是靠食補和藥補,如果寶寶缺乏不嚴重,直接食補就行了,如果寶寶缺乏嚴重,是需要藥補同時進行的,補一段時間后,就會好轉哦。

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