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一歲寶寶營(yíng)養(yǎng)安排 菜鳥(niǎo)爹媽你必須知道的飲食禁忌(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-06-22 16:34:00編輯:lili

4、 忌食熱帶水果

現(xiàn)在為了給寶寶補(bǔ)充維生素,父母都愿意給孩子吃水果,尤其是價(jià)位較高的熱帶水果,盲目地認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。在此要提醒父母?jìng)冊(cè)诮o寶寶吃水果時(shí)要認(rèn)清這些水果可能給寶寶帶來(lái)的危害。例如,不成熟的芒果含有醛酸,對(duì)寶寶的皮膚黏膜會(huì)產(chǎn)生刺激作用,進(jìn)而引發(fā)寶寶口唇部接觸性皮炎。

菠蘿中含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質(zhì),也會(huì)對(duì)寶寶的皮膚、血管產(chǎn)生一定的刺激作用,食用后可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、四肢口舌麻木等癥狀。獼猴桃等帶毛的水果,食用后也可能易引起寶寶過(guò)敏。

一歲寶寶飲食安排 菜鳥(niǎo)爹媽你知道該如何進(jìn)行嗎?

5、 忌食飲料

一歲左右的寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育還不完全,過(guò)濾功能比較差,這一時(shí)期最好給寶寶喝白開(kāi)水,功能飲料或刺激性的飲料最好不要喝。

6、 忌食調(diào)味品

過(guò)多的鹽、糖或味精等口味較重的調(diào)味料,容易加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān),影響寶寶身體對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)的吸收,攝入過(guò)多的味精還會(huì)影響寶寶血液中鋅的利用。所以,一歲以內(nèi)的寶寶做好最好不要吃鹽,味精等調(diào)味料。

7、 忌食雞蛋清

雞蛋清中的蛋白分子比較小,有些可以通過(guò)寶寶的腸壁直接進(jìn)入血液, 如果寶寶機(jī)體對(duì)異體蛋白分子產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng),就會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)濕疹、蕁麻疹等疾病。

8、 忌食汞含量較高的魚(yú)

汞元素主要以甲基汞的形態(tài)積聚于魚(yú)類中,而甲基汞能夠影響人的神經(jīng)系統(tǒng),胎兒和嬰兒和孕婦因身體較弱則更容易受到影響。所以在給一歲左右的寶寶選擇魚(yú)類輔食時(shí),應(yīng)避選擇食體型較大或汞含量較低的魚(yú)類。

9、 忌食豆類

豆類含有引發(fā)甲狀腺腫的因子,由于一歲左右的寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期食用后更易受到損害。而且豆類也比較難以煮熟,不易寶寶消化,嚴(yán)重的還能可能引起過(guò)敏和中毒反應(yīng)。所以,豆類制品最好不要給寶寶吃。

小提示:一歲左右的寶寶體質(zhì)嬌弱,身體機(jī)能還沒(méi)有發(fā)育健全,還需要添加各類輔食補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),這時(shí)就需要父母清醒的認(rèn)識(shí)哪些食物會(huì)對(duì)寶寶身體發(fā)育帶來(lái)危害,從而避免錯(cuò)誤的飲食給寶寶帶來(lái)傷害。

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