3、由稀到稠
同樣一種食物,先從稀薄的形式喂起,逐漸變稠,使寶寶有個(gè)逐漸適應(yīng)的過程。如,大米先用米湯,然后稀粥、稠粥到軟飯。
4、由細(xì)到粗
寶寶的輔食從細(xì)軟的流食或半流食開始,隨著寶寶乳牙的萌出,咀嚼、吞咽、消化等能力地增強(qiáng),輔食也隨之增粗。如,蔬菜、水果可由菜湯、果汁到菜泥、果泥,然后碎菜、碎果。
三個(gè)月的寶寶能吃什么
5、由清淡到多味
媽媽給寶寶添加輔食時(shí),一開始盡可能不放鹽、不放糖、不加調(diào)味品,因?yàn)閷殞毜哪I臟功能發(fā)育還不健全,過早地添加鹽會(huì)增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān),還有,寶寶的味覺也處于發(fā)育的過程中,過早加調(diào)味品容易使寶寶今后形成挑食、偏食的惡習(xí)。所以,1周歲內(nèi)的寶寶還是堅(jiān)持清淡為主。
可以添加的輔食有:維生素AD制劑、菜湯、水果汁、蔬菜汁、米湯、蘋果泥、香蕉泥、菜泥等輔食。
三個(gè)月的寶寶吃什么補(bǔ)鈣
滿月開始,寶寶可以服用一些補(bǔ)鈣產(chǎn)品。自從寶寶出生,母體的鈣質(zhì)容易流失。而且3個(gè)月的寶寶沒有牙齒,也不會(huì)用吸管服用口服液。所以,準(zhǔn)媽媽最好選擇一些沖劑型的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。用溫水沖開,加入葡萄糖酸鈣、魚肝油滴劑,或是維生素AD滴劑,這樣比較有利于寶寶吸收。在服用補(bǔ)鈣沖劑時(shí),最好不要空腹飲,避免導(dǎo)致高鈣血癥。
此外,補(bǔ)鈣期間可以多帶寶寶到戶外去,曬曬太陽,有利于維生素D的合成,維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。
小編的話
三個(gè)月的寶寶還沒有到真正添加輔食的時(shí)候,母乳的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)能夠完全滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)所需,家長(zhǎng)們不用擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠。如果過早給寶寶添加輔食,會(huì)適得其反,受傷的就是寶寶了。添加輔食一定要小心謹(jǐn)慎,而且要控制住量。