三個(gè)月的寶寶能吃什么?看著寶寶逐漸長(zhǎng)大,老一輩總會(huì)怕寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠,想要給寶寶吃點(diǎn)別的東西加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),其實(shí)這種做法是不科學(xué)的,寶寶三個(gè)月時(shí)腸胃功能還很脆弱,此時(shí)仍然應(yīng)該以母乳為主。
如果寶寶從出生以來(lái)沒有出現(xiàn)過腹瀉、消化不良的癥狀并且大便正常的話,寶媽可以給寶寶吃一點(diǎn)點(diǎn)蔬菜汁或者果汁。但是其他輔食添加,還是應(yīng)該等到寶寶4個(gè)月大的時(shí)候再進(jìn)行,寶媽們現(xiàn)在可以多了解一下輔食添加原則、寶寶食譜 。本文講到了三個(gè)月寶寶能吃什么、寶寶輔食添加原則。
三個(gè)月的寶寶能吃什么
三個(gè)月寶寶能吃什么
寶寶剛出生,1-3個(gè)月時(shí)期,主要以母乳為主。母乳是最好的食物,不僅能夠提供寶寶豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且容易消化,其中母乳的免疫因子能夠提高寶寶抵抗力。如果因?yàn)楣ぷ髅β?,或身體原因,母乳不夠或過少,可以給寶寶吃配方奶。如果真的要添加一些輔食,可以飲用果汁、蔬菜汁,補(bǔ)充維生素,讓他們大便變軟,容易排泄。例如:黃瓜汁、番茄汁等,把這些蔬菜做成汁,不僅能夠補(bǔ)充維生素,口感還很好,酸酸甜甜,適合寶寶飲用。
寶寶輔食添加的原則
1、由一種到多種
給寶寶添加輔食時(shí),不能一次性添加多個(gè)品種的輔食,應(yīng)先給寶寶試喂一種新食物,觀察他食后反應(yīng),如果一周內(nèi)沒有出現(xiàn)過敏反應(yīng)或者消化不良,說明寶寶已適應(yīng),可以考慮再試喂另一種新輔食,就這樣一種一種地添加。
2、由少量到適量
給寶寶添加新食物應(yīng)從少量開始,再逐漸增量,使寶寶有個(gè)適應(yīng)過程。如,蛋黃的添加,首次添加1/4,2-3天后增加至1/2,再過1周后增加至1個(gè)。