育兒專家推薦，在嬰幼兒六月齡左右時，無論是奶粉或者是母乳喂養(yǎng)的同時，最好適當吃一些較易消化的輔助食物（輔食），此時許多寶媽都會給寶寶添加輔食，使寶寶更健康的成長。但是添加輔食也是一門學問，并不是大魚大肉的上就可以的。那么，半歲的寶寶輔食吃什么好呢？一天給寶寶吃幾次輔食？想知道的朋友跟小編來了解一下吧。
6個月嬰兒輔食一天吃幾次
1、6個月以上的寶寶一天天添加1-2次就可以了。如果寶寶比較喜歡吃輔食的話，可以再多給寶寶吃一次，但是要注意輔食的量，吃太多了寶寶不好消化，也會影響喝奶量的。最早添加的輔食應是蛋黃，將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開始時每天喂一只蛋黃的1/8，以后逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。
2、7～8月齡嬰兒可添加菠菜、花椰菜、綠葉碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、檸檬、鱷梨、豬肝泥、魚肉泥、豬肉末、牛肉末、蟹、蝦肉泥、雞肉粥、爛面條、嫩豆腐、餅干、面包片。要注意肝泥須到第7個月開始吃，不要過早。食用量：每次5～10克。根據中國人傳統習慣，魚肉泥添加較早。此階段每天添加輔食3次。
六個月寶寶吃什么輔食好
1、蛋糊：雞蛋是六個月的寶寶開始添加輔食時可以先吃的一種食品，制作時，首先準備半個蛋黃、適量淀粉以及肉湯。把蛋黃研碎后加入肉湯，攪拌均勻之后放入鍋內上火煮，煮開后再把淀粉用水調勻倒入鍋內，一直煮到湯粘稠即可以出鍋讓寶寶服用。
2、蛋黃粥：需要準備的主要材料是熟蛋黃、大米、水等各適量，接下來把大米洗好后放涼水中泡1～2小時。然后，放入鍋中加水煮成粥，之后下入熟蛋黃碾碎以后再煮五分鐘左右即可出鍋讓寶寶服用。
3、胡蘿卜粥：制作時應該準備的主要材料包括了大米、水、胡蘿卜碎末等，先把洗好的大米用冷水浸泡兩小時左右。然后，放入鍋中用大火煮開，再轉成小火煮到快要熟爛，加入胡蘿卜碎末繼續(xù)煮10分鐘左右即可。
4、青菜粥：所需食材主要包括了大米、青菜心（白菜、油菜、菠菜的嫩葉）各適量，制作時，應該把米洗干凈，先放入冷水中浸泡1～2小時。接著，放入鍋中加適量的水，煮到快熟爛后放入切碎的青菜心，再煮10分鐘左右即成。
5、蛋菜湯：要準備的食材有蛋黃、西紅柿、扁豆、肉湯，應該把蛋黃研勻，再把扁豆去掉雜質，放開水中煮軟后用刀切成細末，然后把西紅柿切碎，連同扁豆一起放入鍋內。接著加肉湯煮，等到菜熟爛后就可以加入蛋黃，混勻后出鍋即可讓寶寶吃了。
6、蘋果泥：準備半個蘋果，蘋果洗凈去皮，隔水蒸熟，然后切小塊，去核。然后，將蘋果搗成泥，晾涼后可以喂寶寶食用。
以上這些嬰兒輔食小知識希望能幫到大家，6月齡的的寶寶尚且還小，要知道，在給寶寶添加輔食的時候，也要從小量開始，逐步增加。而且，根據寶寶消化道的發(fā)育和牙齒的生長情況，需要將食物由稀薄逐漸過渡到粘稠。另外，給寶寶準備輔食時要非常小心，不能用不新鮮的、不干凈的或容易引起過敏的食物喂喂寶寶，以免寶寶過敏或中毒。
