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媽咪經(jīng)驗(yàn):寶寶輔食應(yīng)該這樣加(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2013-05-02 10:50:46編輯:Chen

牛油果/鱷梨

【怎么吃】 第一次吃,去皮去核,加奶打成泥(我用母乳,平時(shí)喝配方粉就用配方奶、溫水都可)。等寶寶稍大一點(diǎn),不需要吃那么細(xì),直接刮著吃就行了。最好現(xiàn)做現(xiàn)吃,不然也易氧化變色。

【初加輔食好選擇】牛油果不容易導(dǎo)致過敏,營養(yǎng)豐富,是寶寶初加輔食很好的食材。維生素、葉酸含量豐富,而且它所富含的脂肪全是有益的單元不飽和脂肪,能減少低密度脂蛋白膽固醇,降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

【搭配好伴侶】牛油果沒什么甜味,寶寶大些嘗得東西多了,有可能會對它拒絕。以后可以跟其他食物搭配吃,牛油果從味道到性狀看,都非常適合與其他蔬果混合搭配。

媽咪經(jīng)驗(yàn):寶寶輔食應(yīng)該這樣加
 

南瓜:

【怎么吃】 第一次吃,去皮去核,加奶打成泥(我用母乳,平時(shí)喝配方粉就用配方奶、溫水都可)。等寶寶稍大一點(diǎn),不需要吃那么細(xì),直接刮著吃就行了。最好現(xiàn)做現(xiàn)吃,不然也易氧化變色。

【初加輔食好選擇】牛油果不容易導(dǎo)致過敏,營養(yǎng)豐富,是寶寶初加輔食很好的食材。維生素、葉酸含量豐富,而且它所富含的脂肪全是有益的單元不飽和脂肪,能減少低密度脂蛋白膽固醇,降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

【搭配好伴侶】牛油果沒什么甜味,寶寶大些嘗得東西多了,有可能會對它拒絕。以后可以跟其他食物搭配吃,牛油果從味道到性狀看,都非常適合與其他蔬果混合搭配

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