酸奶現(xiàn)在作為一種深受大家歡迎的奶制品，其營養(yǎng)價值很是豐富，而且酸奶沒有太多的飲用禁忌，寶寶也是可以喝酸奶的。而且寶寶喝酸奶有很多好處，不僅可以補充營養(yǎng)，還能調(diào)理身體，還十分自然健康。雖然寶寶喝酸奶有數(shù)不清的好處，但是喝的時間不對也是白搭，反而有可能給寶寶帶來消化負擔(dān)，所以寶寶喝酸奶不能太早也不能太晚，那么寶寶幾個月能喝酸奶呢？
寶寶幾個月能喝酸奶
酸奶種類有很多，但是萬變不離其宗，酸奶都是經(jīng)過鮮牛奶發(fā)酵而成的；所以酸奶含有牛奶的營養(yǎng)成分和蛋白質(zhì)，并含有多種益生菌。寶寶喝酸奶可以改善腸胃消化和蠕動，通便潤腸、預(yù)防便秘；還能夠促進身體吸水營養(yǎng)，尤其是鈣和維生素；對緩解寶寶積食和腸胃脹氣有很好的效果。但是酸奶并不比輔食好消化到哪去，所以寶寶太小輕易也喝不得。
一般給寶寶喝酸奶要等到1歲之后，因為酸奶經(jīng)過發(fā)酵其中的蛋白質(zhì)和微量元素以及礦物質(zhì)比一般的奶粉或是牛奶要高出一倍，也就意味著寶寶需要有更強的消化能力和代謝能力去消化吸收酸奶。一般在寶寶1歲之后才可以滿足這個條件，1歲以內(nèi)很容易因為消化代謝慢對腎臟和脾胃帶來損傷。如果寶寶對牛奶過敏，那喝酸奶的時間還要酌情延后，并提前試敏。
寶寶喝酸奶注意事項
1.剛開始喝酸奶最好選擇原味酸奶，營養(yǎng)簡單一些；并且最好選擇質(zhì)感稀一些的酸奶，慢慢調(diào)節(jié)寶寶口感和適應(yīng)能力。
2.在剛開始喝酸奶階段，一定要少喝，寶寶每天喝50ml-100ml的酸奶即可，酸奶過量會刺激腎臟代謝。
3.寶寶喝酸奶不宜空腹喝，高濃度的胃酸會降低甚至抹殺乳酸菌和益生菌的活性，使酸奶失去效用；而且對消化也有影響。
4.寶寶喝酸奶后，媽媽要注意觀察寶寶的排便情況；一般寶寶沒有排便異?；蚴禽p微腹瀉時，才可以繼續(xù)給寶寶喝酸奶。
綜上所述，寶寶喝酸奶最好等到1歲之后，當然如果寶寶身體發(fā)育和代謝水平比較好可以提前1個月嘗試性喝酸奶；如果寶寶對牛奶過敏，也要延后喝酸奶的時間。寶寶喝酸奶雖然有很多好處，但也不能只喝酸奶，還要注意飲食和營養(yǎng)的均衡，奶粉和輔食是不能少的，并且還要注意寶寶喝酸奶的注意事項。
