喂養(yǎng)寶寶對于很多爸爸媽媽來說是一件精細活兒,而大家應該都知道,寶寶在6個月之后就可以逐漸添加輔食了,這個月齡的寶寶消化能力以及腸胃功能發(fā)育比較完善,可以很大程度降低食物引起的腸胃不適以及過敏等,因此6個月之后添加輔食再合適不過!
按照《中國居民膳食指南》,10個月-12個月的寶寶每天的奶量應該在600ml,并且要保證這個奶量,然后在期間添加2-3次輔食,這個期間寶寶的飲食結構依舊是奶為主輔食為輔的,食材盡量多變,已達到寶寶飲食營養(yǎng)的均衡,相同的這樣還可以讓之后寶寶更容易接受其他的輔食!
而不少的家長則在疑問,寶寶在1歲-2歲之間應該喝多少的奶呢?崔玉濤醫(yī)生建議1-2歲內(nèi)的寶寶奶量盡量滿足400ml以上,但家長還是要滿足寶寶要喝想吃多少就給,不要強迫也不要刻意減少!那么2歲以上寶寶奶量又該滿足多少呢?一般在2歲之后寶寶腸胃功能以及消化系統(tǒng)已經(jīng)發(fā)育完善,這個時候攝入的奶制品也更多了,而單純的奶量的話建議在300-400ml左右就行了!
崔玉濤談到,2歲以上寶寶奶量其實并沒有一個準確的量,但是寶寶要喝的話這個量是可以滿足的,超過一點和少一點都沒有多大的問題,尤其是一些寶寶已經(jīng)可以完全脫離奶粉直接和牛奶以及鮮奶的,喝不喝奶粉、奶量要滿足多少已經(jīng)不是問題了,想喝奶粉就給,不想喝奶粉的寶寶直接和其他奶制品也是可以的!
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