寶寶基本上在滿6個(gè)月之后就會(huì)逐漸開始添加輔食，一開始加輔食都是以清淡的米粉和米湯、米糊這類的為主，營(yíng)養(yǎng)簡(jiǎn)單、好消化。隨著寶寶逐漸長(zhǎng)大吃米湯輔食的食量也從原來的幾勺逐漸增多，但是每個(gè)寶寶狀況不同，所以寶寶8個(gè)月的時(shí)候該吃多少米湯媽媽也不是很清楚。8個(gè)月寶寶身體生長(zhǎng)比較快，需要充足的營(yíng)養(yǎng)，所以米湯要喂足，那么8個(gè)月寶寶吃多少米湯才合適呢？
8個(gè)月寶寶吃多少米湯
寶寶吃的米湯并不復(fù)雜，無非是大米或是小米煮的清粥米湯，濃度比較稀就是米湯，濃度比較稠就是米糊。8個(gè)月寶寶身體發(fā)育很快，對(duì)飲食營(yíng)養(yǎng)需求量比較大，因此有的媽媽會(huì)給寶寶吃一大碗米湯，生怕寶寶營(yíng)養(yǎng)不足，這其實(shí)有些喂養(yǎng)過度了。寶寶8個(gè)月雖然食量增加，但腸胃容積也是很小的，一般8個(gè)月的寶寶每天需要的米湯量在150-180ml之間，這是正好合適寶寶身體發(fā)育需求和消化的食量。
8個(gè)月寶寶每天吃150-180ml米湯是標(biāo)準(zhǔn)量，如果寶寶消化不好，容易積食也可以吃120ml，但不能再少了，再少就不滿足身體發(fā)育需求了。而且這個(gè)米湯食用量是寶寶一天的量，不是一頓的量，所以不要一頓給寶寶喂太多，最好按照一天3頓的次數(shù)給寶寶均攤喂養(yǎng)米湯，或是早上和中午多吃一點(diǎn)，晚上少吃一點(diǎn)。
8個(gè)月寶寶吃米湯禁忌
1.米湯一定要簡(jiǎn)單，不要將多種類的米混合在一起煮米湯，這樣不利于寶寶腸胃消化和營(yíng)養(yǎng)吸收。
2.寶寶吃米湯要精煉，正常用水煮，不要出奇的用牛奶或是奶粉煮米湯，很容易造成寶寶過敏或是腹瀉，嚴(yán)重還會(huì)威脅生命。
3.吃米湯一般不會(huì)引起寶寶便秘或是腹瀉，但也要媽媽及時(shí)觀察寶寶吃米湯之后的排便情況，如果有積食情況要酌情減少食量。
4.如果寶寶吃米湯有腹瀉的表現(xiàn)，可以暫時(shí)停止吃米湯，服用一些益生菌，調(diào)節(jié)腸胃消化狀態(tài)，等到寶寶腹瀉緩解在吃米湯。
綜上所述，8個(gè)月寶寶吃米湯還是有講究的，每天最少吃120ml，最多不能超多180ml，這樣既可以滿足寶寶身體發(fā)育的水平，又不會(huì)引起消化不良，不會(huì)積食，給腸胃帶來負(fù)擔(dān)。但如果有突發(fā)情況，還是要酌情控制食量，一切以寶寶飲食健康為主，不要盲目吃米湯。
