煩惱4：夜驚夜啼讓我擔(dān)心不已
“我的寶寶在睡眠時(shí)常常突然大哭起來，就像是在做惡夢(mèng)一樣，有時(shí)還會(huì)四肢抖動(dòng)，時(shí)常搖頭、抓耳我非常擔(dān)心我的寶寶是不是生病了或缺乏某種維生素。這樣的情況我要去看醫(yī)生嗎？”
解決方案
掃除睡眠煩惱關(guān)鍵點(diǎn)：分清孩子夜哭的原因
為您支招：
在排除了寶寶不是因?yàn)轲囸I、衣服過緊、大小便等等原因外，寶寶在睡著后突然大聲啼哭。這在醫(yī)學(xué)上稱為嬰兒夜間驚恐癥。如果孩子沒有疾病，一般是由于白天受到不良刺激，如驚恐、勞累等引起的。嬰兒睡覺時(shí)四肢抖動(dòng)。這一般是白天過度疲勞所引起的，不必?fù)?dān)心。需要注意的是，嬰兒睡覺時(shí)聽到較大響聲而抖動(dòng)是正常反應(yīng)；相反，若是毫無反應(yīng)，而且平日愛睡覺，則當(dāng)心可能是耳聾。
嬰兒睡眠時(shí)哭鬧，時(shí)常搖頭、抓耳，有時(shí)還發(fā)燒。嬰兒可能是患了外耳道炎、濕疹或是中耳炎。應(yīng)該及時(shí)檢查嬰兒的耳道有無紅腫現(xiàn)象，皮膚是否有紅點(diǎn)出現(xiàn)，如果有的話，及時(shí)將嬰兒送醫(yī)院診治。
煩惱5：頻繁地翻身、哭鬧
“我的孩子每晚睡覺總睡不穩(wěn)，翻來覆去的，睡上一兩個(gè)小時(shí)就開始動(dòng)，一分鐘不到就又轉(zhuǎn)向另一邊。要是不把她抱起來拍一拍，她就醒來哭；拍一拍放下，睡上一兩個(gè)小時(shí)又開始動(dòng)了。不知道為什么孩子總是無法達(dá)到熟睡狀態(tài)？”
解決方案
掃除睡眠煩惱關(guān)鍵點(diǎn)：嬰兒還做不到一覺熟睡到天亮。
人類睡眠有快速眼動(dòng)睡眠和非快速眼動(dòng)睡眠兩種基本形態(tài)。兩種睡眠形態(tài)多次交替進(jìn)行，孩子睡眠也遵循這個(gè)規(guī)律。不過，他們的快速眼動(dòng)睡眠比成人要多。新生兒的快速眼動(dòng)睡眠占整個(gè)睡眠時(shí)間的1/2，3歲時(shí)占1/3，成人則占1/4。有研究認(rèn)為，兒童正是通過快速眼動(dòng)睡眠，使得大腦得以發(fā)育成熟。
為您支招：細(xì)致區(qū)分寶寶的睡眠動(dòng)靜
在寶寶有動(dòng)靜的時(shí)候，你先靜下心來聽一聽，什么聲音是睡眠時(shí)發(fā)出的，什么聲音表明寶寶睡醒了，他需要你。如果寶寶只是翻身或哼哼一會(huì)兒，但沒有醒，你只需輕輕地把手放在他身上；如果他還安靜不下來，你可以輕輕地?fù)崦蚺呐乃?/p>
貼心叮嚀：寶寶頻繁翻身的其他可能原因有床墊不舒服或被子太厚、.睡覺時(shí)穿的衣服不舒服、睡前吃得太多。
