寶寶睡眠煩惱的解決方案：
煩惱1：含著奶嘴才能入睡
“兒子7個月的時候，我把他送到姥姥家斷奶。為了讓孩子安靜入睡，姥姥便讓他含著安慰奶嘴。當時這招兒確實很管用。可是現在孩子已經1歲3個月了，每次睡覺都需要安撫奶嘴，否則就哭鬧著不肯入睡。我試著在他入睡后取下奶嘴，但過不了多久，他醒了，就會哭叫著要奶嘴。怎樣才能讓他改掉這個壞習慣？”
解決方案
掃除睡眠煩惱關鍵點：是你想出來的“助睡”辦法
幾乎所有的父母都不可能面對寶寶夜里哭聲無動于衷。你會想盡一切辦法把哭聲壓下去！安撫奶嘴這些“助睡”方法是你而不是寶寶自己想出來的。短時間內，這些方法好像效果很好，其實它妨礙了寶寶學會自己入睡。
為您支招：3個小妙招幫助寶寶自己入睡
1.睡覺前的一段時間，你要和他一起安靜地度過。睡前過度興奮或過度疲勞，都有可能造成入睡困難。
2.在寶寶似睡非睡的時候，把他放在小床上。否則中途醒來發(fā)現和入睡時的情景不一樣會感到害怕。
3.開始的時候，孩子可能會哭著反抗。你可以輕輕地將房門關上，過兩三分鐘進去看看他，這樣重復幾次，每次你返回去看他的時間逐漸從3分鐘延長5分鐘、7分鐘……直到他自己睡著為止。
貼心叮嚀：在你準備改變孩子不良的入睡習慣時，你要問自己：孩子覺得有安全感嗎？你和孩子間的親密與信任關系是前提條件。有了這個前提，你在實施計劃的時候。
