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1-12個月嬰兒寶寶睡眠完全手冊(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2013-08-27 12:07:05編輯:Chen

寶寶睡眠煩惱的解決方案:

煩惱1:含著奶嘴才能入睡

“兒子7個月的時候,我把他送到姥姥家斷奶。為了讓孩子安靜入睡,姥姥便讓他含著安慰奶嘴。當(dāng)時這招兒確實很管用??墒乾F(xiàn)在孩子已經(jīng)1歲3個月了,每次睡覺都需要安撫奶嘴,否則就哭鬧著不肯入睡。我試著在他入睡后取下奶嘴,但過不了多久,他醒了,就會哭叫著要奶嘴。怎樣才能讓他改掉這個壞習(xí)慣?”

解決方案

掃除睡眠煩惱關(guān)鍵點:是你想出來的“助睡”辦法

幾乎所有的父母都不可能面對寶寶夜里哭聲無動于衷。你會想盡一切辦法把哭聲壓下去!安撫奶嘴這些“助睡”方法是你而不是寶寶自己想出來的。短時間內(nèi),這些方法好像效果很好,其實它妨礙了寶寶學(xué)會自己入睡。

1-12個月嬰兒寶寶睡眠完全手冊

為您支招:3個小妙招幫助寶寶自己入睡  

1.睡覺前的一段時間,你要和他一起安靜地度過。睡前過度興奮或過度疲勞,都有可能造成入睡困難。   

2.在寶寶似睡非睡的時候,把他放在小床上。否則中途醒來發(fā)現(xiàn)和入睡時的情景不一樣會感到害怕。   

3.開始的時候,孩子可能會哭著反抗。你可以輕輕地將房門關(guān)上,過兩三分鐘進(jìn)去看看他,這樣重復(fù)幾次,每次你返回去看他的時間逐漸從3分鐘延長5分鐘、7分鐘……直到他自己睡著為止。

貼心叮嚀:在你準(zhǔn)備改變孩子不良的入睡習(xí)慣時,你要問自己:孩子覺得有安全感嗎?你和孩子間的親密與信任關(guān)系是前提條件。有了這個前提,你在實施計劃的時候。

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