自寶寶出生以后，你是不是從未睡過好覺，不管寶寶是剛出生時，還是孩子長到1歲，2歲后，相信這是所有麻麻的煩惱吧！尤其是很多寶寶由于白天睡太多時間，而一到深夜十分就越顯精神百倍了，這類寶寶是睡眠時間過剩，睡太多而造成的。
而有的寶寶是因為睡眠習(xí)慣影響，常常是一放下就醒了，非得麻麻抱著睡才能睡好覺。其實(shí)，孩子的睡眠習(xí)慣是需要從小培養(yǎng)的，一旦孩子養(yǎng)成了睡眠好習(xí)慣后，麻麻們將不會如此煩惱了。
生活中你是不是覺得寶寶越大覺越少，1歲半寶寶最佳睡眠時間是多久，2歲，3歲，學(xué)齡前的寶寶最佳睡眠時間推薦，一起來看看吧！
1歲半寶寶最佳睡眠時間
1歲半寶寶最佳睡眠時間
一歲半寶寶的睡眠時間（14~17 小時）
通常情況下，1歲半孩子24小時 需要13小時睡眠，這實(shí)際上要比父母 認(rèn)為的或希望的時間要短。
因為不同的孩子所需要的睡眠時 間也不一樣，你必須自己弄清楚最適合你的寶寶的睡眠時間是多長。
這里有幾個建議作為你的參考：
1、你的孩子很快在白天只睡1覺就夠了，不過他在1天當(dāng)中還是需要有2個休息時間段，雖然其中的1個稍微短了一點(diǎn)。
2、 雖然他們不再需要這樣，可許多送托的孩子在白天會被安排兩次睡眠。這就意味著你在晚上的時候要少睡一會兒了。如果你不想在晚上睡得 太晚或在早上起得太早的話，你可以 同白天照看孩子的人討論一下這個問 題，讓孩子在白天的時候少睡一點(diǎn)。
3、如果你還有一個大一點(diǎn)的孩 子，這個孩子晚上需要比你1歲半孩 子要早上床;這是因為多數(shù)大孩子在白 天沒有小睡，到了晚上就自然要早睡 一些。當(dāng)你的小寶寶白天睡覺的時 候，你正好可以利用這段時間同你其 他的孩子好好相處一下。
