為什么他突然不愛吃飯了?
1歲寶寶常常會有這樣的表現(xiàn)：突然不再好好吃飯了，甚至對平常愛吃的食物也只是吃兩口就夠了。不用擔(dān)心，1歲寶寶的食量本來就不是很穩(wěn)定。他不肯好好吃東西，可能因為他真的不餓。
你可以這樣做：
寶寶不想吃時就不要強(qiáng)迫他再吃。1歲寶寶已經(jīng)知道饑飽的概念。所以，當(dāng)他們感到肚飽時，就不再進(jìn)餐。很多時候，父母往往忽略寶寶不想進(jìn)食的意愿，還在不斷地讓他吃更多的食物。這樣反而會讓寶寶將失去分辨饑飽的能力，甚至?xí)?dǎo)致過量進(jìn)食。所以，你應(yīng)該做的是鼓勵寶寶向你表達(dá)“已經(jīng)吃飽”的行為。
觀察寶寶的體重變化，保證他的健康。寶寶對于自己的身體需要多少食物來成長和保持健康有著天生的判斷力。所以，他吃得少時，你也不用過于擔(dān)心。你要注意他的體重曲線變化，如果他的體重曲線一直在正常范圍內(nèi)，那就說明他很健康。
Tips：小游戲讓吃飯更有樂趣
巧為新食物掩護(hù)：將寶寶喜歡的和不喜歡的食物混在一起，比如：寶寶喜歡的面條旁邊加一些西藍(lán)花;為面包、小餅加上寶寶喜歡吃的醬汁。
自由的選擇：讓寶寶自己做選擇。第一種方法：按寶寶對食物的熟悉和喜好程度提供多種食物，讓他自己選擇;第二種方法：限制性選擇，比如：不要問“你想吃什么?”而要問“你想要橙汁還是蘋果汁?”
比一比看誰吃得快：把小餅咬成一個月牙吧?誰盤里的豆豆少得快?雖有招數(shù)有些老套，但是效果卻十分明顯，小寶寶們總會樂此不疲。
每次只給他一點點：寶寶的胃容量并不大，太多的食物看著就撐飽了，確保給食物的量夠吃他就行了。但是，媽媽可以為寶寶制定一張適合的菜單，保證寶寶攝入足夠的營養(yǎng)和熱量。
