我是小錦，獨(dú)立帶娃18個(gè)月，曾被飯?jiān)鼘殞氄勰サ?ldquo;談飯色變”，終于把“難伺候”的挑食寶寶培養(yǎng)到能獨(dú)立完成一餐的小吃貨，下面我把如何引導(dǎo)孩子自主進(jìn)食并讓孩子安靜吃飯的方法分享給寶媽們，汗與淚凝成的經(jīng)驗(yàn)，滿滿的干貨不要錯(cuò)過(guò)！
不管是母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂大的寶寶，到了相應(yīng)的月齡就需要添加輔食，并且輔食在每日營(yíng)養(yǎng)攝入量的占比也越來(lái)越大。
可是總有一類寶寶，他們只喜歡吃奶，再吃點(diǎn)水果，便也能上天入地精神滿滿。家長(zhǎng)們可犯了難，明知孩子不吃飯菜不行，卻用盡了招數(shù)換了一個(gè)個(gè)花樣，孩子就是不張嘴。
忙，累，拒絕吃飯的孩子，不少媽媽因此崩潰過(guò)，甚至孩子拒絕吃飯時(shí)，直接吼孩子。
我想對(duì)大家說(shuō)，有時(shí)候孩子不想吃飯，并不是飯菜不夠漂亮也不是不夠好吃，想讓孩子主動(dòng)吃飯，家長(zhǎng)們先從這3點(diǎn)入手試試！
1.零食水果吃太多，開(kāi)飯時(shí)寶寶根本不餓
很多家長(zhǎng)總怕寶寶餓，下樓時(shí)帶上足夠的酸奶水果和餅干，愛(ài)吃零食和水果的寶寶在兩餐之間攝入了一定的食物，小小的肚子已經(jīng)快要裝滿了，到了開(kāi)飯的時(shí)候是真的吃不下呀！其實(shí)寶寶有時(shí)候真的不需要吃那么多，千萬(wàn)不要看到別的孩子能吃就強(qiáng)迫自己的孩子多吃。合理規(guī)劃吃水果和飯的間隔時(shí)間，才不影響孩子吃正餐哦！
2.吃飯吃奶定時(shí)定量，堅(jiān)持5天方可見(jiàn)成效
即使孩子已經(jīng)超過(guò)一歲了，大部分寶媽的喂養(yǎng)習(xí)慣還是停留在“按需喂養(yǎng)”，其實(shí)只要認(rèn)真觀察寶寶的進(jìn)食需求時(shí)間，簡(jiǎn)單地制定喂養(yǎng)計(jì)劃，就很容易把寶寶的“零食奶”和“安慰零食”給戒掉，吃一頓就要下決心至少頂3-4個(gè)小時(shí)不再喂，甚至更久一點(diǎn)。剛開(kāi)始寶寶會(huì)用各種形式的哭鬧來(lái)抗議，家長(zhǎng)們可盡量轉(zhuǎn)移孩子的注意力，必要時(shí)帶寶寶去戶外活動(dòng)活動(dòng)，經(jīng)過(guò)幾天的鍛煉寶寶對(duì)“什么時(shí)候該吃奶吃飯”差不多適應(yīng)了，到了時(shí)間點(diǎn)表現(xiàn)出饑餓和進(jìn)食欲望，會(huì)比“孩子一哭就喂奶”的時(shí)候，高出很多。
3.孩子貪玩好動(dòng)，試著關(guān)上電視，給寶貝一把屬于他自己的勺子
家長(zhǎng)們一口一口地喂飯，寶寶們的小手無(wú)處安放，只好擺弄擺弄這個(gè)，又去玩玩那個(gè)。不如關(guān)上電視機(jī)，拿走能夠吸引孩子注意力的東西，給寶寶一把勺子，不要擔(dān)心飯菜弄得到處都是，耐心地給寶寶做示范，一歲的孩子比我們想象中的要聰明，這樣既鍛煉了手眼協(xié)調(diào)能力，又能成功將孩子的注意力轉(zhuǎn)移到眼前的飯菜上，一舉兩得！
