睡眠不好,總是失眠的情況下,會導(dǎo)致心情不佳,影響正常生活。那么要是嬰幼兒的寶寶睡不著怎么辦?其實父母們可以在睡前給寶寶唱搖籃曲,它適合用在新嬰兒至2歲以內(nèi)的寶寶,搖籃曲可以讓寶寶們安靜下來,能讓他們很快地進(jìn)入睡眠的狀態(tài)。
那么,唱搖籃需要什么技巧呢?爸媽們又該注意哪些問題?
爸媽們唱搖籃曲的技巧:
父母們可以選擇合適的曲子,選擇自己平時喜歡的搖籃曲,或者是3/4拍或慢四拍的慢歌曲。
爸媽們要對自己有信心,不要擔(dān)心因為自己唱不好或者是自己的嗓音不好,而害怕寶寶不愛聽。其實,寶寶們最喜歡聽的還是父母那熟悉的聲音。
有些寶寶對慢節(jié)奏的搖籃曲很容易接受,但是有些寶寶對音樂的欣賞很特別,所以父母們得注意觀察寶寶的反應(yīng),看他是喜歡哪種風(fēng)格的音樂,再選擇唱他喜歡的同種類型的音樂給他聽。
爸媽們得注意看寶寶的情緒變化。當(dāng)寶寶在不停地打哈欠時,說明這時寶寶已開始犯困了,這時父母們只需要慢慢輕拍寶寶就可以了;當(dāng)時當(dāng)寶寶沒有一點兒困意,情緒還很高的時候,父母們應(yīng)首先選擇一首節(jié)奏輕快的歌曲來吸引寶寶的注意力,讓他的情緒慢慢穩(wěn)定下來之后,再唱一首慢節(jié)拍的搖籃曲。
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