(1)溫度不要太高了,用溫水熱敷是最好的。可以采用溫毛巾熱敷,也可以采用溫水沐??;
(2)最好在喂奶之前熱敷,這樣做會(huì)加速乳汁的流動(dòng),如果熱敷之后不喂奶,媕娿么就會(huì)加重堵奶的情況;
其次,很多人是不知道自己是不是有乳腺炎的,其實(shí)這個(gè)很好判斷!乳腺炎的表現(xiàn)就是乳房局部發(fā)紅、腫脹而且有痛感的,有時(shí)候甚至?xí)惶奶弁?,同時(shí)還伴隨著提問的升高,這也就是哺乳期乳腺炎的典型癥狀和表現(xiàn)。
2.堵奶之后采用冷敷
(1)白菜通乳
關(guān)于冷敷通乳,小編在這里為大家推薦兩款天然綠色無公害的冷敷通乳方法。第一個(gè)就是白菜冷敷通乳,很多媽媽在被通乳師一陣“蹂躪”之后,采用的就是這個(gè)蔬菜通乳的。具體的方法就是用一張保鮮膜,將菜葉放在上面,然后用搟面杖碾壓使菜葉服貼在保鮮膜上,然后冷敷在毒奶的乳房之上。
(2)土豆通乳
當(dāng)然,除了菜葉之外,土豆片也可以。具體的方法也是和上面的一樣,而不管是采用什么冷敷一定要清洗干凈。
(3)冷水冷敷
還有就是采用冷水冷敷的、毛巾冷敷、冷水袋冷敷,特?zé)崽兀灰菧囟炔惶偷?,隨意大家發(fā)揮咯。