美國科學(xué)家研究證實(shí)多吃胡蘿卜有助于預(yù)防心臟疾病(2)

胡蘿卜和雞蛋有這么多好處，那么今天就來為寶寶做一道兩者相搭配的營養(yǎng)午餐吧。

胡蘿卜炒雞蛋做法：

食材：胡蘿卜 (1棵) 雞蛋 (1個(gè))

輔料：鹽 (3克) 蒜 (1個(gè))

分類：家常菜 兒童 咸鮮 炒 十分鐘 簡單難度

做法：

1、雞蛋，打散，備用

2、胡蘿卜，切絲，備用

3、雞蛋攤好，劃碎，備用

4、熱鍋，入油，放入胡蘿卜，翻炒出紅油

5、放入煎好的雞蛋，入少許鹽，調(diào)味

6、出鍋