2歲寶寶食譜（四季食譜）

孩子的飲食媽媽們可能都比較關(guān)心，主要的是想寶寶營養(yǎng)好些，無論是身體還是發(fā)育，都會有利于寶寶。到了2歲的寶寶給他吃什么好呢？2歲寶寶食譜的材料應(yīng)該選擇粗細混合。媽媽育兒網(wǎng)小編專門為針對這個年齡階段的寶寶推薦了以下幾款適合2歲寶寶的四季適譜。

春季食譜

早餐： 雞蛋軟餅 25克 大米紅豆粥 25-50克

雞蛋軟餅是將面與雞蛋和成面糊，待平底鍋熱后放入少許油，將面糊倒入，攤成薄餅，待成微黃即可。此餅松軟適口、營養(yǎng)豐富

中餐： 燴油菜豆腐 軟飯 50克

油菜、菠菜都含有豐富鐵質(zhì)，與含蛋白質(zhì)較多的豆腐，豬肉一起食用，有利于鐵質(zhì)的吸收

午點： 山藥薏豆腐 50克

山藥薏米粥具有調(diào)理胃脾的功能，常吃可促進小兒食欲和消化吸收功能

晚餐： 豬肉菠菜餡水餃 50克