相信有寶寶的媽媽都有這種體會,就是在孩子感冒咳嗽的情況下,總是吃藥打針,可是還是不見效果,這是為什么呢?所以也有不少家長對孩子長期咳嗽感到非常頭疼,其實(shí)如果在咳嗽期間注意飲食禁忌,可以起到事半功倍的效果,具體來說應(yīng)該注意以下六忌:
一忌:寒涼食物。
咳嗽時不宜吃冷飲或喝冷凍飲料。過多進(jìn)食寒涼食物,還會傷及脾胃,造成脾的功能下降。
二忌:肥甘厚味。
日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃,油炸食品會加重胃腸負(fù)擔(dān),產(chǎn)生痰液,使咳嗽難以痊愈。
三忌:食用橘子。
許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的,其實(shí)橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而會生熱生痰。
四忌:吃得太咸。
吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。
五忌:花生、瓜子、巧克力等。
含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
六忌:食用補(bǔ)品。
不少家長會給體質(zhì)虛弱的孩子服用補(bǔ)品,但孩子咳嗽未愈時應(yīng)停服補(bǔ)品,以免使咳嗽難愈。