天氣逐漸變冷,為了能讓寶寶溫暖過(guò)冬,媽媽當(dāng)然會(huì)主動(dòng)的為寶寶添加上厚厚的衣服。就連平時(shí)幾本不用的帽子和圍巾也在這個(gè)冬季派上了用場(chǎng)。
甚至好些家長(zhǎng)習(xí)慣性的把孩子“關(guān)”在屋子里取暖。就算是偶爾要出門(mén),也是把寶寶裹得像個(gè)粽子一樣,活動(dòng)起來(lái)都困難。
看著寶寶穿著厚實(shí),媽媽心里終于放心了,這下寶寶該不會(huì)著涼引起感冒或腹瀉了吧!
衣服穿越厚,寶寶就越不容易感冒嗎?整天不出門(mén),就是最好的過(guò)冬方式嗎?寶寶過(guò)冬誤區(qū),媽媽你中了幾招?
寶寶過(guò)冬誤區(qū)一、多吃補(bǔ)品,高熱量肉類(lèi)更有助于溫暖過(guò)冬?
很多爸爸媽媽認(rèn)為冬天應(yīng)該要給孩子補(bǔ)一補(bǔ),可是應(yīng)該要怎么補(bǔ)呢?可不是一味的給孩子吃補(bǔ)品,吃各種肉類(lèi)哦!這樣不僅不能讓孩子抵御嚴(yán)寒,更可能養(yǎng)出一個(gè)胖嘟嘟的小胖子。
寶寶過(guò)冬正確做法:其實(shí),寶寶本身機(jī)體會(huì)因?yàn)榧竟?jié)的變化而自行釋放所需的熱量,冬天和其他季節(jié)在熱量的需求上差異并不大,所以沒(méi)有必要刻意增加高脂肪食物。
此冬季要多給寶寶吃一些根莖蔬菜,如胡蘿卜、土豆、山藥、紅薯,以及青菜、大白菜等,保證無(wú)機(jī)鹽的供給。
另外,冬季媽媽挑選寶寶的食物,還應(yīng)以溫?zé)嵝缘氖称窞橹?。適于冬季吃的水果:例如,蘋(píng)果、梨、獼猴桃、香蕉、柚子、橘子等;適于冬季吃的動(dòng)物性食品:例如,豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、魚(yú)、蝦等。豆制品是冬季菜肴很好的原料,例如,豆腐干與紅燒肉同煮,內(nèi)酯豆腐做肉羹或魚(yú)羹、白菜豬肉豆腐煲等,都是適合寶寶的營(yíng)養(yǎng)佳肴。