冬天寶寶保暖的基本原則有哪些？攻略來(lái)了
原則一：寶寶睡覺(jué)時(shí)被子不能過(guò)厚、過(guò)重冬天天氣寒冷，媽媽擔(dān)心寶寶著涼，總會(huì)給寶寶蓋得厚實(shí)而暖和。如果睡覺(jué)時(shí)蓋得過(guò)暖和過(guò)緊，會(huì)令孩子覺(jué)得過(guò)熱，這時(shí)就很容易踢被子。 寶寶的免疫能力較差，經(jīng)常踢被子會(huì)使機(jī)體免疫能力下降而導(dǎo)致生病，如感冒、咳嗽、腹瀉等。因此，寶寶睡覺(jué)時(shí)，媽媽們可以這樣做：不要給寶寶蓋得過(guò)厚、過(guò)重，也不能穿得太多，寶寶睡覺(jué)時(shí)宜穿寬大柔軟的單衣褲，可以給他做一件馬夾式的長(zhǎng)背心套上能免于寶寶踢被子時(shí)胸腹部受涼，也可讓寶寶睡睡袋，既方便，又不會(huì)著涼。睡袋大小可隨著月齡更換，給寶寶選擇柔軟而保暖性好的棉質(zhì)床墊和被子，臨睡前可用熱水袋把被窩捂熱，寶寶睡覺(jué)時(shí)取掉，這樣既使孩子感到暖和又不過(guò)分熱。
原則二：冬季寶寶穿衣服不是越多越好
冬季天氣寒冷，寶寶穿少了，容易受涼感冒，穿多了，容易出汗，也容易受風(fēng)寒引發(fā)感冒。其實(shí)，穿的太多的寶寶更容易生病，特別是已經(jīng)會(huì)走路的寶寶，因?yàn)樾『⒌捏w溫相對(duì)成人偏高一些，運(yùn)動(dòng)量大，易出汗，而嚴(yán)實(shí)的衣服使寶寶不能很好地?zé)峤粨Q，結(jié)果導(dǎo)致“熱過(guò)了頭”，會(huì)出更多的汗，以至于稍稍受點(diǎn)風(fēng)寒就會(huì)感冒。如果室內(nèi)有空調(diào)或暖氣，室溫能保持在25℃左右，寶寶只要穿薄薄的棉衣，內(nèi)穿一件細(xì)軟的薄棉襯衣即可，不必再添加毛衣了；如果家中沒(méi)有取暖設(shè)備，室溫比較低，可以給寶寶多加一件棉背心或者毛背心，這樣可以保護(hù)寶寶前胸、后背不受風(fēng)著涼，還有利于寶寶活動(dòng)方便。不過(guò)，給寶寶穿多少件衣服，并不是一層不變的，要根據(jù)衣服的厚薄和所在環(huán)境的溫度而定。
寒冷的冬天給寶寶洗澡一定要做好準(zhǔn)備工作：寶寶洗澡的空間不要太大，便于用暖爐、浴霸提前對(duì)空間升溫，以利于降低溫差。需要特別提醒的是：使用浴霸時(shí)不能讓其直接照射寶寶的眼睛；水溫調(diào)整合適之后一定要注意備用熱水，防止洗浴過(guò)程中寶寶賴水不出，水溫降低時(shí)可以適時(shí)補(bǔ)充；寶寶換洗的衣服和包裹的毛巾要準(zhǔn)備到位，寶寶一旦出水能夠及時(shí)穿著保溫；寶寶專用的沐浴露、洗發(fā)水要放在最稱手的位置，保證洗浴時(shí)可以輕松快捷地拿取；戲水的小玩具要提前放到水中，讓寶貝可以開(kāi)心游戲。盡管已經(jīng)準(zhǔn)備就緒，洗澡的房間已經(jīng)提前升溫，但寒冷冬天形成的溫差始終對(duì)寶寶的身體構(gòu)成了威脅，因此要盡快地完成洗浴，避免寶寶身體暴露時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而受凍著涼。
原則三：合理飲食抵御御寒冷
冬天，給寶寶合理的飲食調(diào)理也能增強(qiáng)御寒能力，使孩子安然度過(guò)寒冷的冬季，家長(zhǎng)該如何調(diào)理寶寶的飲食？維生素可以幫助寶寶抵御寒冷，特別是維生素B2和維生素E，家長(zhǎng)要適量讓寶寶進(jìn)食。如富含維生素E的食物有：綠葉蔬菜、橘子皮、萵筍葉、麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等；富含維生素B2的食物有：乳制品、奶酪、酸奶、全麥面包、谷類、雞蛋、水果等，其中，乳汁品是維生素B2的最佳來(lái)源。
結(jié)語(yǔ)：如果媽媽們?nèi)绻胫缹殞毷欠駮?huì)冷，就摸摸他的手腳溫度，摸上去不涼就表示寶寶穿的衣服厚薄適中，不需要調(diào)整。
