睡覺踢被子是孩子最常見的事，夏天由于氣候炎熱，偶爾不蓋被子問題倒不大。但是當(dāng)天氣轉(zhuǎn)涼，進(jìn)入秋冬之后，寶寶還是時常把雙手雙腳放在被子外面，那就 “麻煩”了，輕則感冒發(fā)燒，重者拉肚子。
怎樣才能讓寶寶‘乖乖’入睡，不踢被子？要解決問題，必須先了解原因。孩子就不怕冷嗎，TA們?yōu)槭裁磿弑蛔樱亢⒆铀X總喜歡踢被子，原因主要可以歸納為以下幾點(diǎn)：
一是睡前蓋得太厚，寶寶覺得熱了就會踢被子，睡覺時穿的衣服多了，感覺不舒服也會踢。
二是睡前喝水太多，有尿，或是白天玩得太累了，都容易踢被子。三是晚飯吃得多了，腸胃不舒服。四是寶寶的床太多了，活動空間太大。
三是如果寶寶患了佝僂病、嘵蟲病，也會出現(xiàn)踢被子的情況。
寶寶愛踢被子怎么辦?
1、使用重量合適的被子
寶寶使用的棉被應(yīng)該又輕又暖，才不會因?yàn)閻灍?，就把被子踢了。一般說來，春秋季被子子的重量應(yīng)在1-1.5千克左右。冬季若室內(nèi)沒有暖氣設(shè)備，被子要在2.5千克左右。寶寶剛睡著時不要蓋得太多，大人感覺被子里的溫度微熱即可，等寶寶睡著1-2個小時再加蓋一點(diǎn)。
2、睡前不要過分逗引寶寶，不看緊張刺激的動畫片。
同時，睡前勿做激烈的活動：寶寶睡覺前，父母親要積極營造好的睡眠環(huán)境，也要慢慢安撫他的情緒，如果剛才大玩了一場，想要他馬上入睡很難，可能在進(jìn)入被窩后還會扭動個不停，等到睡著了，被子也踢得歪七扭八了。
