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寶寶早上起床眼睛腫的5個原因 看看你家寶寶是哪一個(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-12-02 10:06:13編輯:薄荷

寶寶早上起床眼睛腫怎么辦

1、盡量控制寶寶睡眠前的飲水量和保證寶寶充足的睡眠。

2、寶寶睡眠的寢具很重要,寶寶要在一個舒適的環(huán)境下睡覺才能有一個良好的睡眠質(zhì)量,否則寶寶會總是不明原因的醒過來,枕頭的高度要隨著寶寶月齡的增加不斷的調(diào)整。

3、如果大量的攝入了牛奶、雞蛋、各種肉類,包括一些海鮮,可以適當用些富含維生素的水果來調(diào)節(jié)。

如何預(yù)防寶寶眼睛水腫

1、適當?shù)沫h(huán)境

寶寶的眼睛在發(fā)育期間,不能接觸太強的光線,同時為刺激寶寶的視覺發(fā)育,可以盡量提供色彩豐富的環(huán)境。在給寶寶選擇書籍的時候,也可以選擇一些顏色鮮艷的圖案。

2、養(yǎng)成用眼衛(wèi)生的好習慣

寶寶的閱讀能力進一步增強,養(yǎng)成良好的閱讀習慣。要有適當?shù)淖耍瑫r要注意眼部的休息,養(yǎng)成孩子用眼衛(wèi)生的好習慣。

小編的話

綜上所述,寶寶早上起來水腫的主要原因包括睡前喝水太多、枕頭不舒服、休息不好、白天飲食不當。只要注意晚上別讓寶寶喝太多水、調(diào)整枕頭高度、保證充足的睡眠,白天別吃太多含蛋白質(zhì)豐富的食物,寶寶眼睛就不會浮腫,當然還要注意用眼衛(wèi)生。

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