對于孩子的眼睛保護，很多家長對此都很是上心。但是，由于如今的生活習慣的變化，以及電子產品的種類增加。越來越多的孩子開始戴眼鏡，而且年紀也越來越小。
其中的原因除了少數(shù)部分是遺傳因素外，大部分都是后天造成的，除了減少孩子玩電子產品的時間，注意用眼姿勢和衛(wèi)生，其實飲食對于孩子的視力來說也有著很重要的作用。
案例：男孩長期偏食竟導致失明
根據(jù)英國媒體的報道，澳大利亞的一個16歲男孩因為從小就偏食，三餐總以炸雞薯條為主食，導致營養(yǎng)失衡，他從14歲開始雙眼視力衰退嚴重，甚至到了幾乎失明的地步。父母帶著他遍訪醫(yī)生，最后醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他的視力問題是偏食導致的維生素A缺乏引起的。在醫(yī)生的治療下，他的右眼視力恢復了，但是左眼已經(jīng)造成了永久性的損傷，再也治不好了。
保護寶寶眼睛從飲食做起
減少孩子眼部壓力，促進視力發(fā)育，從小飲食就要多注意補充維持眼睛健康的抗氧化劑，包括維生素A、維生素C、維生素E、類胡蘿卜素和花青素等。
1.維生素A
維生素A可以預防結膜和角膜發(fā)生干燥和退變，可預防和治療“干眼病”，還能增強眼睛對黑暗的適應性。
