飲食：乳制品和維生素C
增強(qiáng)寶寶免疫力的另一種方法是注意調(diào)節(jié)飲食。對(duì)于0-6個(gè)月的寶寶，飲食盡量以母乳為主，母乳中所含有的SlgA是幫助寶寶建立防御機(jī)制的重要物質(zhì)。媽媽也可以是適當(dāng)給寶寶喝益生菌沖劑，益生菌能夠增加寶寶腸胃里有益菌的數(shù)量，令腸胃消化能力更好。
而對(duì)于更大一點(diǎn)的寶寶，媽媽要多給寶寶補(bǔ)充維生素C，維生素C能夠幫助人們?cè)鰪?qiáng)抵抗力，特別是對(duì)抗上呼吸道感染的能力。小編推薦媽媽們嘗試維生素C營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充液。這款營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充液口碑好，液體的形式和天然的桔子口味能讓每個(gè)年齡階段的寶寶喜歡。另外，有很多網(wǎng)友都說吃過牛初乳之后，寶寶抵抗力確實(shí)有變好。如果經(jīng)濟(jì)條件允許，也可不妨一試。
穿衣：包被和薄外套
秋天的日夜溫差特別大，寶寶們出門或者呆在家都有不同的穿衣法則，媽媽應(yīng)該怎么辦？
出門在外別忘薄外套和寶寶出門，媽媽不妨多給寶寶帶上一件薄外套和長(zhǎng)褲，溫度比較高的中午或者在戶外時(shí)可以脫下。小編還推薦媽媽出門前給寶寶帶上帽子，白天可以遮陽(yáng)，天涼了可以保暖。保護(hù)好寶寶的小腦袋，寶寶受涼的幾率也就大大降低哦。
睡覺最好用包被在室內(nèi)，寶寶穿的衣服不必過于厚實(shí)，睡覺蓋被也不要太厚，寶寶睡覺時(shí)可以開著紗窗，讓呼吸道接觸更多的冷空氣刺激。小編建議在寶寶睡覺的時(shí)候圍件包被，這樣能夠防止他們好動(dòng)的手腳把被子蹬開，要知道很多寶寶轉(zhuǎn)季生病都是由半夜著涼引起的。
本文由媽媽育兒網(wǎng)（http://m.15thirdstreetblackrock.com/）小編編輯整理
