睡眠是我們人生當中尤為重要的一個部分，尤其是新生兒以及嬰幼兒童，只有充足的睡眠，才能讓大腦和身體更好的發(fā)育。但很多媽媽都發(fā)現，孩子在睡覺時，經常出現一些異?，F象。如：哭鬧、磨牙、出汗、抽搐......等。
因為這些癥狀對于孩子來說，也比較常見，故而很多父母并沒把這些異?，F象放在心上。其實，不管寶寶在睡覺的時候發(fā)生任何異常問題，都值得我們家長注意。任何事情都事出有因，只要“揪”出這些禍首，便能讓寶寶睡個安穩(wěn)的好覺。
10大寶寶睡覺異常信號
驚戰(zhàn)：偶爾發(fā)生屬正常，頻繁發(fā)生多起于積食、驚嚇、多夢、高熱，也可能因為過度看電視或玩游戲。
磨牙：偶爾發(fā)生屬正常，過度發(fā)生則是因為積食。
多夢：白天受到精神刺激或勞累。
出汗：偶爾發(fā)生屬正常，過多出汗多是由于內熱過大、積食、體質虛弱、久病大病之后造成。
抽搐：有高熱抽搐病史的孩子更要注意。孩子多在晚上高熱，又不易引起家長注意，所以很多時候的抽搐發(fā)生在晚上。
窒息：睡姿不良，嘔吐窒息。
嘔吐：胃腸疾病，如傷食嘔吐。
咳嗽加重：夜咳提示病重。
毛細支氣管炎：孩子有毛細支氣管炎的家長要注意，這種病容易在夜晚加重。
癲癇：夜晚易發(fā)，避免窒息。
如何讓寶寶睡個好覺？媽媽要多下功夫為孩子提供優(yōu)質睡眠哦。下面，育兒網小編將為各位麻麻們介紹讓寶寶睡個好覺的方法
1、晚飯不要吃得太多、太飽，睡前1－2小時內，不要進食不易消化的食物，睡前不要飲水太多。
2、每天按時就寢，養(yǎng)成按時睡眠的良好習慣。
3、每日睡前給孩子洗澡，若冬季室溫較低，每日睡前應洗臉、洗腳，清洗外陰部，這樣有利于小兒入睡。
4、室內光線要暗，拉上窗簾，不要開電視、收音機及大聲說話。
5、睡前不做劇烈活動，不講新故事、看新書，以免過度興奮，難于入睡。
6、室內保持空氣新鮮、濕潤，小兒在新鮮空氣中睡眠可睡得快、睡得香，大人不要在室內吸煙。
7、被褥、枕頭要清潔舒適，被褥應每1－2周晾曬一次，床單每1～2周清潔一次。
本文由媽媽育兒網（http://m.15thirdstreetblackrock.com/）小編編輯整理
