4、增加寶寶的安全感。
寶寶清晨看了恐怖的動畫片或者漫畫，睡覺時會缺乏安全感。媽媽最好不要購買這些書籍給寶寶看。另外，寶寶看后午睡做惡夢驚醒，媽媽可以陪寶寶一起入睡，增強寶寶的安全感。
寶寶午睡有哪些注意事項
寶寶午睡除了要注意午睡時間外，還有很多事項要注意。媽媽們趕緊get起這些事項，讓寶寶睡個好覺。
1、睡姿正確
寶寶睡覺時，媽媽要注意寶寶的睡姿，不要讓寶寶靠在椅子上睡，要讓寶寶平躺在床上睡。如果寶寶靠在椅子上睡，頭部血流不暢，會睡得不舒服、不安穩(wěn)。正確的睡姿是把寶寶的腳抬到椅子上，讓頭部和小腿都處于松弛狀態(tài)，血流順暢。
2、安穩(wěn)入睡
寶寶剛吃完飯不要馬上睡覺，應休息30分鐘，等食物消化后再入睡；寶寶不要在嘈雜的客廳睡覺，應在安靜的臥室睡覺；寶寶入睡時，媽媽要記得將帶有噪音的家電關掉，以免噪音吵到寶寶；寶寶剛睡時，媽媽要陪在身邊，讓寶寶安心，慢慢入睡。
3、醒后慢起
寶寶午睡醒來，不宜立刻站起，應先調整呼吸、活動手腳，再慢慢起來。如果寶寶超過適宜的午睡時間依然睡意濃，精神狀態(tài)差，媽媽可以給寶寶喝杯水或喝含糖分的飲料。喝水能補充寶寶體內流失的水分，喝含糖分飲料能補充能量，緩解疲勞。在寶寶額頭涂抹風油也能達到醒神的作用。
媽媽一定要讓寶寶養(yǎng)成“午睡”的好習慣，因為這對寶寶的身體健康真的很重要~~
