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如何判斷是不是生長痛 生長痛不是病但痛起來要人命(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-08-03 15:52:24編輯:Fairy

5、很多孩子在生長痛的時(shí)候,也會(huì)伴隨著腹部痛或者頭疼。

孩子生長痛怎么緩解

1、孩子發(fā)生生長痛一般都是在夜晚,這時(shí)家長可以用熱毛巾對(duì)寶寶疼痛的位置進(jìn)行按摩和熱敷,這樣可以緩解寶寶腳疼的情況和寶寶緊張的情緒。

2、孩子在長身體的時(shí)候,家長一定要更注意孩子的營養(yǎng)問題,多吃牛奶,核桃,雞蛋等高蛋白的食物。也要多吃新鮮蔬菜和水果,補(bǔ)充身體需要的維生素。

3、生長痛不是病,但是痛的比較頻繁那幾日,孩子應(yīng)該多休息,使肌肉放松,不要再劇烈運(yùn)動(dòng)。

4.生長痛時(shí),可以讓孩子試著做做拉伸運(yùn)動(dòng),這樣可以有效緩解疼痛。

很多家長認(rèn)為,孩子生長痛就要補(bǔ)鈣,其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),因?yàn)楹⒆由L痛不是骨頭痛,是一種軟組織疲勞的痛,它可反復(fù)發(fā)作,直至兒童長骨發(fā)育成熟。

所以生長痛與孩子是否缺鈣無關(guān),鈣充足的孩子也可能出現(xiàn)生長痛,補(bǔ)鈣對(duì)生長痛的緩解也沒多大幫助。

生長痛,也不能吃藥,有些家長孩子有個(gè)小毛病或者其他不適,就會(huì)給孩子吃藥,是藥三分毒,特別是孩子,怎么能隨便吃藥呢。

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