5歲孩子晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)合適？5歲小孩晚上睡覺(jué)磨牙是怎么回事？

對(duì)于5歲大的孩子來(lái)說(shuō)，則是建議是需要在晚上9點(diǎn)之前睡覺(jué)是最好的。
這個(gè)主要的是因?yàn)?，寶寶在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)睡覺(jué)是非常的容易讓寶寶快速的進(jìn)入到深度睡眠的狀態(tài)的，也是會(huì)讓寶寶的生長(zhǎng)激素分泌也是會(huì)比較的多的。如果說(shuō)寶寶的發(fā)育狀態(tài)也是比較好的，因此媽媽們需要按時(shí)讓寶寶上床睡覺(jué)，千萬(wàn)不要讓寶寶十一二點(diǎn)才去睡。
還有一點(diǎn)就是，因?yàn)樗邔?duì)寶寶發(fā)育來(lái)說(shuō)是非常的重要的，從醫(yī)學(xué)的角度上來(lái)看，經(jīng)常生病的孩子的睡眠質(zhì)量一般也都是不好的，關(guān)于這點(diǎn)有些家長(zhǎng)不重視，其實(shí)不管是生病還是日常，如果寶寶的身體想要快速恢復(fù)過(guò)來(lái)，那么睡眠就是最好的一個(gè)方法，如果孩子睡眠不好，身體肯定受到影響。

因此，對(duì)于5歲的孩子來(lái)說(shuō)，晚上睡覺(jué)也是建議是需要早些入睡的。

1、缺少微量元素
缺鈣或者缺乏其他微量元素，可以帶孩子去醫(yī)院做微量元素的測(cè)定，確定缺少什么，進(jìn)行補(bǔ)充。
2、白天情緒變化大
孩子白天的情緒過(guò)于激動(dòng)興奮或者是緊張恐懼，尤其是睡前時(shí)，由于這種比較強(qiáng)烈的激動(dòng)興奮造成夜晚的磨牙。
3、換牙
五歲小孩已經(jīng)進(jìn)入了換牙期，恒牙萌出造成的牙齦發(fā)癢，會(huì)引發(fā)輕微的磨牙現(xiàn)象。
4、腸胃問(wèn)題
是腸道內(nèi)有寄生蟲(chóng)，消化功能紊亂