5歲孩子晚上幾點睡覺合適？5歲小孩晚上睡覺磨牙是怎么回事？

對于5歲大的孩子來說，則是建議是需要在晚上9點之前睡覺是最好的。
這個主要的是因為，寶寶在這個時間點睡覺是非常的容易讓寶寶快速的進入到深度睡眠的狀態(tài)的，也是會讓寶寶的生長激素分泌也是會比較的多的。如果說寶寶的發(fā)育狀態(tài)也是比較好的，因此媽媽們需要按時讓寶寶上床睡覺，千萬不要讓寶寶十一二點才去睡。
還有一點就是，因為睡眠對寶寶發(fā)育來說是非常的重要的，從醫(yī)學(xué)的角度上來看，經(jīng)常生病的孩子的睡眠質(zhì)量一般也都是不好的，關(guān)于這點有些家長不重視，其實不管是生病還是日常，如果寶寶的身體想要快速恢復(fù)過來，那么睡眠就是最好的一個方法，如果孩子睡眠不好，身體肯定受到影響。

因此，對于5歲的孩子來說，晚上睡覺也是建議是需要早些入睡的。

1、缺少微量元素
缺鈣或者缺乏其他微量元素，可以帶孩子去醫(yī)院做微量元素的測定，確定缺少什么，進行補充。
2、白天情緒變化大
孩子白天的情緒過于激動興奮或者是緊張恐懼，尤其是睡前時，由于這種比較強烈的激動興奮造成夜晚的磨牙。
3、換牙
五歲小孩已經(jīng)進入了換牙期，恒牙萌出造成的牙齦發(fā)癢，會引發(fā)輕微的磨牙現(xiàn)象。
4、腸胃問題
是腸道內(nèi)有寄生蟲，消化功能紊亂