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3歲寶寶游泳多長時間合適,帶寶寶去游泳要注意什么?

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-09-27 11:36:09編輯:璇子
寶寶游泳的情況也是屬于比較的常見的,而寶寶游泳多長時間好卻不是所有的家長也都是知道的,那么,我們一起來看看,3歲寶寶游泳多長時間合適。

3歲寶寶游泳多長時間合適

這個則就是需要看寶寶是第幾次游泳的。
寶寶第一次游泳的最佳時長為:10分鐘左右
如果是第一次游,10分鐘左右比較合適,因為此時寶寶還不熟悉水性,而且運動量較少,大量運動會有虛脫感。
寶寶不是第一次游泳的最佳時長為:15~20分鐘
如果說寶寶不是第一次游泳,那么,寶寶游泳的時長則就是可以稍微延長一些的。但是最長也都是不建議超過30分鐘的。
游泳時間的制定也要參考寶寶的月齡,如果寶寶剛出生,10分鐘內就可以了,但若寶寶1歲以上,30分鐘左右比較合適,因為運動量太少,也難以達到預期效果。

帶寶寶去游泳要注意什么?

1,應注意避免因監(jiān)管疏忽導致的嬰兒溺水。
2,應注意避免因水源清潔問題帶來的感染
3,應注意因脖圈帶來過敏或脖圈摩擦過度導致皮炎以及其他癥狀

寶寶游泳要注意什么?

1、水溫:應嚴格遵從英國游泳協(xié)會STA對嬰幼兒水溫設置的高端標準:水溫常年保持在31-34℃,并為0~2歲嬰兒另設獨立嬰兒泳池,保證34℃最佳水溫
2、消毒:成人泳池主要用氯消毒,會誘發(fā)嬰幼兒皮膚病,加劇患有哮喘病兒童的病情,甚至可能誘發(fā)心臟病及癌癥。為避免損害健康,專業(yè)的嬰幼兒游泳池則應采用最安全的無氯全臭氧水處理方式;
3、泳池設計:泳池設計應顧及孩子的安全,尤其是泳池的邊角處,一定要設置成圓弧形,這樣才不會成為安全隱患,而不是成人泳池四四方方的棱角形;
4、游泳教具:摒棄不利于寶寶發(fā)育的游泳項圈,完全采用英國進口特制適合嬰幼兒的游泳專業(yè)道具,以確保寶寶是在一個四肢完全舒展、自由的狀態(tài)下進行游泳鍛煉。

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