對于媽媽來講,對于寶寶的吃穿住行總是有很多擔心。就拿寶寶愛吃零食不愛吃正餐來講,就讓很多媽媽傷透了腦筋。因為有了這樣的案例,有的媽媽不敢給寶寶吃零食。反而使得寶寶正餐也吃不好,零食也不能夠吃。其實,導致寶寶不好好吃正餐,不見得就是因為吃零食引起。如果媽媽注意以下幾點,就可以有效地控制寶寶過多吃零食。
1、媽媽應在自己身上多找原因
一般特別愛吃零食的寶寶往往都有進食問題,媽媽應在自己身上多找原因,如在正餐時逼迫寶寶吃不喜歡的東西、總是催促寶寶快吃,沒有營造一個安靜愉快的進食環(huán)境,結果導致寶寶正餐沒吃好,只好依靠零食來彌補。
2、飯菜的外觀要吸引寶寶
零食通常在色、香、味、形上迎合了寶寶的好奇心,因此非常吸引寶寶。如果媽媽做的飯菜外觀不漂亮、口感不舒服,寶寶就很容易依賴零食。所以,媽媽在為寶寶做正餐時要在色、香、味、形上多下些工夫,吸引寶寶的注意力。
寶寶正餐吃好了,對零食的興趣自然也就降低了?!?/p>
3、不要用零食來寵寶寶
有的媽媽對寶寶的要求百依百順,如寶寶覺得零食好吃,便允許他沒完沒了地吃,一味地遷就。這不是寶寶的問題,而是媽媽本身的問題。其實,媽媽稍微耍點心思,寶寶就不會為了要吃零食而鬧騰了。