寶寶長(zhǎng)胖有什么危害？
1、影響寶寶關(guān)節(jié)和骨骼健康孩子出現(xiàn)了長(zhǎng)胖的情況，有可能會(huì)導(dǎo)致孩子的骨骼發(fā)育受到阻礙。因?yàn)樵谶^度肥胖的時(shí)候關(guān)節(jié)和骨骼承受的重力更大，有可能會(huì)加速關(guān)節(jié)和骨骼的磨損，這樣對(duì)以后孩子的發(fā)育，發(fā)展均不利。因此，想要促進(jìn)孩子身體健康，最重要的就是控制好體重，切不可過度肥胖，防止孩子健康受威脅。
2、容易出現(xiàn)慢性疾病
孩子過度肥胖，出現(xiàn)慢性疾病的可能性會(huì)明顯增高。很多人認(rèn)為高血壓，高血脂癥或者糖尿病只會(huì)出現(xiàn)在成年人身上，殊不知過度肥胖的孩子，出現(xiàn)這些疾病的概率也會(huì)明顯增高。為了防止疾病發(fā)生對(duì)孩子造成影響，最重要的就是控制好體重，保持體重正常。一般體重維持合理的孩子不容易出現(xiàn)這些慢性疾病而威脅健康。
3、誘發(fā)脂肪肝
孩子如果有過度肥胖現(xiàn)象，有可能會(huì)影響肝臟功能，甚至出現(xiàn)了脂肪肝。因?yàn)槿说捏w重和肝臟內(nèi)脂肪含量有密切的聯(lián)系。過度肥胖的人肝臟內(nèi)脂肪物質(zhì)更容易超標(biāo)，這樣出現(xiàn)脂肪肝的概率會(huì)增高。而在脂肪肝影響健康過程中，也會(huì)帶來許多不良癥狀。為了維持肝臟健康狀態(tài)，最重要的就是控制好孩子的體重。
4、導(dǎo)致孩子早熟
孩子如果有明顯的超重表現(xiàn)，有可能會(huì)導(dǎo)致孩子早熟。因?yàn)檫^度肥胖的孩子更容易有內(nèi)分泌功能紊亂表現(xiàn)。而在體內(nèi)激素水平波動(dòng)時(shí)，孩子可能就會(huì)早熟。為了維持孩子健康狀態(tài)，最重要的就是避免過度肥胖，應(yīng)該通過合理的方式控制好體重，這樣才能避免孩子過度肥胖之后導(dǎo)致早熟。
5、影響智力
孩子如果有過度肥胖的情況，有可能會(huì)影響智力的發(fā)展。因?yàn)檫^度肥胖的寶寶記憶能力可能會(huì)下降，在體內(nèi)脂肪含量明顯增多時(shí)，容易在大腦血管形成血栓，這樣對(duì)孩子大腦健康不利，還可能會(huì)導(dǎo)致大腦功能下降。
應(yīng)該怎么改善？
1、控制飲食：日常生活中父母要控制孩子的飲食攝入量，盡量選擇低熱量的食物，控制脂肪和熱量的攝入量，能夠達(dá)到減肥的目的，經(jīng)常吃高脂肪類食物，容易導(dǎo)致孩子身體肥胖，孩子身體肥胖，會(huì)嚴(yán)重影響到身體的生長(zhǎng)。2、增加運(yùn)動(dòng)量：父母要多鼓勵(lì)孩子參加戶外鍛煉，增加孩子身體的活動(dòng)量，堅(jiān)持鍛煉能有效避免孩子身體脂肪的堆積，從而能達(dá)到減肥瘦身的作用，同時(shí)也可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，可以有效降低孩子患病的風(fēng)險(xiǎn)。
3、行為矯正：父母要矯正孩子不良的飲食習(xí)慣，控制零食的攝入量，盡量少讓孩子吃甜食，經(jīng)常吃甜食容易導(dǎo)致齲齒的發(fā)病，并且也會(huì)導(dǎo)致孩子身體肥胖，盡量選擇低熱量的食物，增加膳食纖維的攝入量，從而達(dá)到減肥的目的。
結(jié)語：胖會(huì)影響寶寶的正常呼吸、導(dǎo)致寶寶智力下降、發(fā)育遲緩、影響孩子的心理健康，所有家長(zhǎng)要糾正寶寶的不良習(xí)慣，可以減少寶寶長(zhǎng)胖的可能性。
