轉眼炎熱的夏天已經過去，涼爽的秋天已經到來了，雖然秋天是比較涼爽的，但是秋天也是各個疾病的高發(fā)季節(jié)，寶寶的抵抗力比較差，容易受到這些病毒細菌的影響，造成一些不好的情況，所以我們一定要適量的給寶寶進補一下了，幫助增強寶寶的抵抗力，讓寶寶更加健康的成長！但是我們都知道，給寶寶進補可是很有講究的，在什么時候該補什么，怎么補都是需要仔細鉆研的，所以大家一定要注意了，胡亂的進補只會給寶寶帶來負擔，有可能就會出現(xiàn)一些嚴重的后果！那么秋季小孩適合補什么呢？今天小編就給大家解答一下，趕緊來看看吧！
補充維生素
維生素對孩子的生長發(fā)育是有很重要作用的， 不僅可以增加孩子的抵抗力，還能夠促進孩子的生長發(fā)育以及大腦發(fā)育，讓寶寶更加的聰明！而蔬菜水果里面的含有的維生素是很多的，所以我們在秋天的時候，應該適量的讓寶寶吃一點蔬菜水果，幫助補充寶寶體內的維生素，讓寶寶更好的成長！
補充蛋白質
因為天氣漸漸的轉涼，所以我們需要給寶寶補充一些蛋白質，增加寶寶的抵抗力，而且我們還可以適量的補充一些高熱量的食物增強寶寶體內的熱量，幫助寶寶更好的御寒，同時也避免了寒風入體給寶寶帶來危害，富含蛋白質的食物有：牛肉、魚、雞肉等！而且最好用燉煮的方法，幫助寶寶補充營養(yǎng)！
