專家介紹說(shuō)，其實(shí)寶寶在睡眠的過(guò)程中也在長(zhǎng)身體，這里面最重要的一點(diǎn)就是爸爸媽媽都很關(guān)心的長(zhǎng)個(gè)子。寶寶是一個(gè)個(gè)體，自己的身體發(fā)育都有自己的一個(gè)規(guī)律，每個(gè)個(gè)體之間都會(huì)存在差異，當(dāng)然我們也可以歸結(jié)為是因?yàn)槊總€(gè)寶寶的睡眠時(shí)長(zhǎng)和規(guī)律有關(guān)。
因?yàn)槊總€(gè)寶寶的睡眠時(shí)長(zhǎng)和相應(yīng)的作息時(shí)間是不一樣的，特別是1歲之后的寶寶，他們有自己的思想活動(dòng)和心理活動(dòng)，睡眠時(shí)長(zhǎng)也會(huì)發(fā)生變化，我們無(wú)法統(tǒng)一判斷寶寶的睡眠時(shí)間是否足夠。但是今天小編就整理了一份關(guān)于不同年齡段的寶寶睡眠時(shí)長(zhǎng)參考數(shù)據(jù)，各位爸爸媽媽都可以來(lái)對(duì)照一下。
不同年齡段的寶寶睡眠時(shí)長(zhǎng)
以下不同年齡段的寶寶睡眠時(shí)長(zhǎng)數(shù)據(jù)參考，這是根據(jù)研究不同年齡段寶寶睡眠時(shí)長(zhǎng)而總結(jié)出來(lái)的數(shù)據(jù)，爸爸媽媽們都來(lái)看看你家寶寶達(dá)標(biāo)了沒(méi)：
1歲的寶寶每天建議睡眠時(shí)間達(dá)到14個(gè)小時(shí)左右，夜間睡眠時(shí)間建議為11-11.5個(gè)小時(shí)，而白天睡眠時(shí)間建議為2.5小時(shí)；
1歲半的寶寶每天建議睡眠時(shí)間達(dá)到13.5個(gè)小時(shí)左右，夜間睡眠時(shí)間建議為11-11.5個(gè)小時(shí)，而白天睡眠時(shí)間建議為2小時(shí)；
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